Мешочек с лавандой Дары природы — отзыв

Наш эксперт – фитотерапевт Наталья Кулешова.

Готовим солому

Набивать матрас или подушку обычным сеном не самая хорошая идея. Мелкая сухая трава быстро крошится, поэтому подушка или матрас будут пылить и быстро потеряют форму.

А раз так, придётся поискать что-то покрепче. В старину для набивания матрасов и подушек пользовались осокой – её листья достаточно прочны, поэтому постельные принадлежности с наполнителем из этой травы не проминаются и служат довольно долго.

Кроме осоки матрас можно набить соломой злаковых растений или стеблями крапивы. Но для подушек такой наполнитель не подойдёт – получится слишком жёстко.

Тем, кто предпочитает спать на мягком, стоит обратить внимание на пух, например, от рогоза, иван-чая или чертополоха. Правда, для матраса пух не годится – он слишком нежен и плохо держит форму, поэтому на матрасе быстро образуются бугры.

Помимо основы в наполнитель можно добавить и другие растения, причём подобрать их так, чтобы они приносили пользу здоровью и способ­ствовали крепкому сну. Но об этом чуть позже.

Сушим

Сушилку для травы можно устроить на чердаке или под навесом, главное – чтобы помещение хорошо проветривалось. А можно высушить травы прямо на открытом воздухе, если позволит погода.

Сырьё раскладывают тонким слоем и периодически ворошат – чем толще слой сена, тем чаще придётся работать граблями. Но, даже если вы разложили траву слоем не больше 10 см, переворачивайте её хотя бы раз в сутки. Избежать лишних телодвижений поможет «гамак» из москитной сетки или дышащей ткани. В него складывают заготовленную траву и подвешивают, чтобы избежать подгнивания сена снизу.

Набиваем

Для изготовления матраса или подушки стоит пользоваться натуральными тканями – льном, хлопком, холстиной. В такой «упаковке» травы не отсыреют.

Наполнитель укладывают в наволочку или наматрасник довольно плотно – для набивания подушки размером 20×20 см потребуется около полу­килограмма сена.

Желательно обзавестись дополнительной наволочкой или наматрасником. Во‑первых, при необходимости её можно постирать, а во‑вторых, стебли травы не будут колоться во время сна.

Спим

А вот тут не всё так просто. Спать на натуральном матрасе или на фитоподушке можно не дольше года. За это время травы не только теряют свои полезные свойства, но и успевают слежаться или раскрошиться. В идеале натуральный наполнитель нужно менять раз в 6 месяцев.

Кроме того, для фитоподушек и матрасов губительна влага. Сено моментально начинает гнить, появляется плесень, споры которой могут стать причиной тяжёлых аллергических реакций. А раз так, постельные принадлежности нужно регулярно просушивать на открытом воздухе или на батарее. Делать это нужно не реже 1 раза в месяц.

Кому нельзя

Хотя в большинстве случаев спать на натуральной подушке или матрасе полезно и приятно, некоторым всё-таки не стоит обзаводиться такими постельными принадлежностями. Откажитесь от них, если вы:

Аллергик. Во‑первых, растения сами по себе могут быть в качестве аллергенов, а во‑вторых, как бы тщательно вы ни ухаживали за фитоподушкой, она всё равно будет давать некоторое количество пыли, состоящей из трухи растений.

У вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата. Ни один натуральный матрас и ни одна подушка из сена не заменит ортопедических постельных принад­лежностей.
У вас мигрень. Запах сухой травы хоть и приятен, но в сильной концентрации может вызвать головную боль.

Впрочем, даже если фито­подушки для вас под запретом, не расстраивайтесь. Вы вполне можете набить целебными растениями небольшой мешочек и положить его в изголовье кровати. Какова длительность курса фитолечения? Подробнее

И напоследок

Существует большое количество различных способов борьбы с бессонницей и улучшения сна. Но самым приятным и полезным среди них считаются наполненные лечебными травами подушки. Они помогают успокоиться, устранить хроническую усталость, выйти из депрессивного состояния и повысить качество ночного отдыха.

На некоторых интерьерных аксессуарах и на уголках летних одеял можно увидеть сушеные лепестки, соцветия или веточки, убранные под просвечивающуюся ткань. Отыскать их в продаже не так уж и просто. Да и незачем. Ведь со своим одеялом совсем нетрудно сделать то же самое. Правда, лучше всего не переделывать уже готовую вещь, а пошить новенькую травяную подушечку.

Если вам некомфортно спать на набитой сушеными растениями подушке, пошейте вместо нее «сонный мешочек». Наполните его точно такими же травами и поместите в изголовье кровати или же под простыней.

Юлия Заблоцкая

Как составить сбор для улучшения сна

Собрать травы для личной подушечки можно на свое усмотрение, руководствуясь собственным вкусом. Ведь те наборы, которые публикуются в Интернете, – не истина в последней инстанции. Поэтому следовать им не обязательно. Подобрав растения согласно своим предпочтениям, вы получите уникальный аксессуар. Вместе с тем, пользоваться готовыми рецептами очень удобно – они существенно экономят время, затрачиваемое на выбор компонентов.

Где брать материал для набивки подушки? Самое простое решение – скупить все, что нужно, в находящейся поблизости аптеке. При желании можно самостоятельно заняться заготовкой целебных растений. Сразу отметим, что это будет сопряжено с некоторыми сложностями. Потребуется потратить время на чтение тематической литературы, учесть время сбора каждой травы и разобраться в нюансах заготовки (где именно и каким образом засушивать). Взамен вы получите уверенность в экологической чистоте и эффективности собственноручно собранного сырья.

Приведем несколько рецептурных примеров наполнения подушки, которая может помочь избавиться от бессонницы и улучшит сон. Итак, ее набивка должна состоять из:

Есть рецепт так называемой королевской травяной подушки. Спал на ней монарх Великобритании Георг III. Ему очень нравилось наслаждаться ароматом лаванды, первоцвета, шишек хмеля, трилистника, ромашки, крушины, зверобоя, вереска, валерианы и перечной мяты.

Важно помнить: добавленные к любому сбору жасмин, земляника, мимоза либо душица значительно усиливают воздействие всех остальных компонентов. А с жасмином вообще надо обращаться предельно осторожно. Его избыток может вызвать кошмарные сновидения.

Полезные добавки

Чтобы фито­подушка принесла больше пользы здоровью, положите в наволочку целебные травы.

Душица

Её аромат снимает стресс, борется с бессонницей и укрепляет нервную систему.

Шишки хмеля

Ещё одно натуральное снотворное и успокоительное.

Лаванда

Аромат её цветков соз­даст в спальне неповторимую атмосферу и поможет быстро и крепко заснуть.

Хвоя и кора можжевельника

Хороша для тех, кто часто мучается простудами. Смолистый запах можжевеловой хвои – отличное противо­воспалительное средство.

Шалфей

Не зря его используют для ингаляций при гриппе и простуде. Одна ночь на подушке, в которую зашит мешочек с шалфеем, может поставить больного на ноги!

Мята и мелисса

Их аромат успокаивает сердечный ритм и помогает предотвратить приступы тахикардии.
Розмарин Хорош, если фито­подушка используется для дневного сна. После такого отдыха усталость снимет как рукой. А вот вдыхать запах розмарина всю ночь не стоит – есть риск проснуться слишком рано.

Цветки жасмина

Тоже подойдут для «дневной» подушки. Аромат этих цветков улучшает работоспособность, помогает концентрировать внимание и облегчает состояние при климаксе и ПМС.

Сухая лимонная или апельсиновая цедра

Снимает стресс, способствует расслаблению, может стать хорошим средством против головной боли напряжения. А ещё все цитрусы – прекрасное средство для повышения иммунитета.

4.Розмарин

Розмарин может показаться интересной травой для включения в подушку для сна, но на самом деле это прекрасное дополнение. В отличие от предыдущих трав, розмарин действительно помогает вам наслаждаться приятным засыпанием.

Включите розмарин в небольших количествах, в вашу «сонную» подушку поможет вам увидеть отличные яркие сны без всяких кошмаров.

Новорожденным нравятся масла, особенно если их матери использовали масла при беременности, тогда они быстрее на них реагируют. Применение эфирных масел способствует укреплению иммунной системы, и, если тело заболевает, выздоровление происходит значительно быстрее, ребенок испытывает значительно меньше неудобств.

Массаж — мощное и чудодейственное средство, объединяющее родителей и детей.

Для массажа и ванн используются слабые растворы эфирных масел. Младенцамникогда не следует давать эфирные масла внутрь. Ниже приводятся соотношения эфирных масел для детей до двенадцати месяцев.

От рождения до двух месяцев — 1 капля на 15 мл несущего масла для массажа, 1 капля на ванну.

От двух месяцев до года — 1 капля на 10 мл несущего масла для массажа, 1 капля на ванну.

Колики.

Колики очень беспокоят и младенца, и родителей. Ребенок продолжает плакать, даже когда его берут на руки — из-за этого родители чувствуют себя беспомощными. Тем не менее эфирные масла могут помочь.

Возьмите одну каплю масла пупавки благородной, или каплю масла укропа, или каплю масла мандарина на 15 мл несущего масла, нанесите на живот ребенка и сделайте нежный массаж.

Если младенец продолжает плакать, сделайте компресс с пупавкой благородной. Добавьте каплю масла пупавки благородной в небольшую миску с водой. Хорошо размешайте и пропитайте раствором кусочек фланели. Положите фланель на живот ребенка.

Если колики продолжаются, матери следует внимательно изучить свое питание. Возможно, у ребенка аллергия на съедаемые ею молочные продукты. Стоит показать ребенка врачу-профессионалу.

Кашель и простуда.

Ароматерапия — превосходный способ предотвратить у детей кашель и простуды. Если кто-то в доме простудился, ребенка можно защитить, используя диффузор с эфирными маслами или разбрызгиватель для духов. Прекрасно подойдут для испарения масла мелалеуки, эвкалипта и каепутового дерева.

Можете также поставить под детскую кроватку миску с кипятком и добавить туда одну каплю масла каяпутового дерева или мирта и одну каплю масла мелалеуки.

Еще можете капнуть на ватку одну каплю масла лаванды и положить на дно детской кроватки — ребенку будет легче дышать и спать.

Колыбельная шапочка

Колыбельная шапочка — растрескивание кожи на голове младенца в том месте, где у взрослого растут волосы. Это легко лечится эфирными маслами. Мне больше всего нравится масло герани. Добавьте каплю масла герани к 15 мл масла сладкого миндаля и нанесите на кожу черепа ребенка, сделайте легкий массаж. Смесь нужно использовать ежедневно до исчезновения растрескиваний.

Бессонница/беспокойство.

Часто бывает трудно приучить ребенка спать так, чтобы это было удобно родителям. Некоторые дети любят спать днем и просыпаться по ночам. Для спокойного сна капните одну каплю масла лаванды и одну каплю масла пупавки благородной в диффузор или испаритель, зажгите его за полчаса до начала сна и закройте дверь в спальню.

Вместо этого можете поставить небольшую миску кипятком под детскую кровать, капнув в воду две капли масла пупавки благородной.

Опрелости.

Сыпь в промежности можно предотвратить и устранить с помощью эфирных масел. При замене подгузников, избегайте пользоваться химически ароматизированными салфетками. Вместо этого добавьте одну каплю масла пупавки благородной, или лаванды, или тысячелистника в пол-литра воды и хорошо размешайте. Ухаживая за своими детьми, я капала одну каплю в тазик и промывала им промежность. Вы также можете добавить эфирные масла в баночку с чистым органическим кремом для кожи, цинком или кремом с касторовым маслом. Добавляйте из расчета одну каплю на 15 г. В банку с 60 г крема добавьте две капли масла пупавки благородной, одну каплю масла лаванды и одну каплю масла тысячелистника. В 100-граммовую баночку добавьте две капли масла пупавки благородной, две капли масла лаванды и две капли масла тысячелистника.

Прорезывание зубов.

Зубы начинают прорезываться в возрасте от 4 до 6 месяцев, хотя часто бывают отклонения, а некоторые дети даже рождаются с зубами. Прорезывание зубов может быть болезненным и для ребенка, и для родителей — они проводят много ночей без сна. Вот три масла, которые дадут наилучший результат при прорезывании зубов: пупавки благородной, лаванды и тысячелистника. Наполните подставку для яйца несущим маслом, капните туда одну каплю любого из перечисленных масел. Хорошо размешайте, нанесите смесь на десны ребенка пальцем или ваткой и сделайте внешний массаж на лице — напротив режущегося зуба.

Цветочные снадобья Баха для новорожденных.

Цветочные снадобья Баха могут принести огромную пользу детям, так как они реагируют гораздо быстрее взрослых. Они еще не набрали тот эмоциональный багаж, который отягощает взрослых, и снадобья действуют напрямую.

Белую лилию следует принимать в случае любых травм при родах, даже без осложнений, рождение уже достаточно сложное событие. Олива — необходимое средство для родителей: она показана при усталости и истощении. Я никогда не встречала не устающих родителей. Вся семья может принимать грецкий орех, чтобы быстрее привыкнуть к новому члену семьи. Цикорий полевой пригодится для сонных, медлительных детей, не желающих оставаться в одиночестве. Ломонос нужен для сонных малышей, которые даже не хотят просыпаться, чтобы поесть. У таких детей отсутствующий взгляд, кажется, что окружающий мир их совершенно не интересует. Мимулус может быть прописан для боязливых, нервных детей, легко пугающихся и часто кричащих. Вербена аптечная пригодится для легковозбудимых детей, которые с трудом засыпают.

Кашель.

Мята и эвкалипт смягчают. С базиликом, душицей, кипарисом следует проводить ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. На ночь можно делать массаж грудной клетки и шеи (или спины) бензойным маслом – оно разогревает кожу и помогает избавиться от кашля.
Насморк.

Победить насморк смогут запахи ели, кедра, мирта, пихты, сосны и, конечно же, эвкалипта.
При АЛЛЕРГИИ рекомендуют воспользоваться маслами иссопа, кипариса, ромашки и ладана.
Грипп, простуда.

При гриппе проводите ароматизацию помещения два раза в день маслами имбиря, иссопа, кипариса, мелиссы и чайного дерева. При высокой температуре помогут анис, ромашка, эвкалипт. Необходимо смазывать ими область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставов и паховой области один-два раза в день. Если малыш простудился, подойдут следующие масла: бэй листья, ель, лимон, мята и пихта.
При ВЕТРЯНКЕ используйте ароматы гвоздики, ели, кедра или сосны.
Затрудненное дыхание (бронхит, астма).

При проблемах с дыханием используйте сандал и майорановое масло. Масло из ладана способствует углублению дыхательного ритма. Мирровое масло рекомендуется для снятия воспаления бронхиальных проходов и отделения мокроты.
Болит живот.

Если у ребенка болит живот, сделайте массаж животика по часовой стрелке со следующей смесью: 1 капля масла укропа и 30 мл миндального масла. Газы устранят масла бергамота, грейпфрута, можжевельника. Диарею предотвратят гвоздика, герань и имбирь. От запоров можно избавиться с помощью аниса, иссопа, ромашки. Икота пройдет от корицы или душицы.
При ТОШНОТЕ, или если УКАЧИВАЕТ в транспорте, помогут ароматы базилика, фенхеля, мяты и мелиссы.
Кожные раны.

Кровоточащие ранки и ссадины нужно обрабатывать маслами кедра, мирры, можжевельника, ромашки или шалфея. Капните масло на чистую ватку или бинт и аккуратно приложите к ранке.
От ОЖОГОВ помогут шалфей, тысячелистник, розмарин, сосна.
СИНЯКИ и УШИБЫ надо смазывать пальмарозой, нероли, мятой, мелиссой, корицей.
Сыпь, кожные раздражения.

Ромашковое масло, мягкое, с успокаивающим и смягчающим действием, рекомендуется при различных раздражениях.
Укусы насекомых.

Место укуса необходимо смазывать 3-4 раза в день маслами лимонника, майорана, можжевельника, пальмарозы, розового дерева, чабреца, шалфея. Хорошо помогает следующая смесь: 2 капли масла чайного дерева и 1 чайная ложка обычного растительного масла.
При ПРОРЕЗЫВАНИИ ЗУБОВ боль уменьшает компресс с лавандой. Намочите платочек в теплой воде, капните лавандового масла и приложите к щечке, закутав чем-нибудь теплым. Также рекомендуется протирать десну ваткой, смоченной водой и смесью 1 капли ромашкового и 1 капли лавандового масел. А еще ромашковое масло можно аккуратно повтирать в щеки.
Аппетит.

Чтобы повысить аппетит, используйте ароматы римской ромашки, бергамота и ванилина.
Плаксивость, капризы.

Если Ваш ребенок часто плачет и любит покапризничать, ему нужны ароматы масел душицы, иланг-иланга, лаванды, ладана, розы и римской ромашки. Эти запахи оказывают успокаивающее действие, поэтому подойдут как для беспокойных малышей, так и для будущих мам, когда у них случаются перепады настроения.
Вялость, заторможенность.

Поднять активность можно с помощью ароматов цитрусовых: мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Запахи кориандра, базилика, мускатника, мяты перечной и гвоздики повышают эмоциональную активность, поднимают настроение.
Гипервозбудимость.

Если Ваш ребенок чрезмерно возбудим или агрессивен, его помогут успокоить ароматы лаванды, мелиссы, укропа и ромашки. Также можно использовать смесь ароматов розы, ладана и сандала.

Для сна.

Для хорошего и спокойного сна подойдут ароматы ромашки, иланг-иланга и чайного дерева. Нужно капнуть немного эфирного масла на подушку или с двух сторон на кровать. Это поможет обеспечить маме и ребенку полноценный сон. За 2 часа до сна можно зажечь в комнате аромалампу.
Правила использования эфирных масел:
1. Хранить нужно плотно закрытыми, в темных бутылочках или темном месте, без перепадов температур.
2. Покупайте только качественные масла в специализированных аптеках.
3. Нельзя наносить неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
4. Всегда строго следуйте инструкции, написанной на пузырьке: не превышайте дозировок, внимательно относитесь к противопоказаниям.

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *