Как пережить роды?

В начале беременности вы говорите себе «как-то оно будет». Месяцы беременности быстро проходят, и вдруг оказывается, что растет не только ваш живот, но и степень ужаса. Вы не можете перестать думать о родах! Не позволяют спокойно спать леденящие кровь истории, которыми так охотно делятся знакомые? Вы спрашиваете себя: «Как пережить роды?» Вот именно — как?

Роды — это больно?

О том, что больно и сильно, уже, конечно, вы знаете, и не стоит этого отрицать (к сожалению). Роды проходят больно, потому что:

  • проходя родовыми путями, ребенок сильно растягивает ткани вашего тела;
  • появляются сильные сокращения матки, которые выталкивают малыша;
  • нервы нижней части позвоночника угнетены;
  • довольно большая голова ребенка прорывается через узкие участки вашего тела;
  • это важное сообщение со стороны тела. Большая боль вынуждает женщину к прекращению любых других действий и заставляет сосредоточиться только на родах.

Какие роды легче?

Конечно, вы слышали, что роды бывают разными. Это правда. Некоторые женщины рожают за 10 минут, попав в родильный зал, другие «мучаются» в течение 12 часов (что в некоторых случаях заканчивается кесаревым сечением).

От чего это зависит?

  1. Очень важным здесь является эффективность тела. Женщины, которые серьезно относятся к физической подготовке тела к родам, часто испытывают меньшую боль.
  2. Значение имеет также размер таза. Чем он уже, тем труднее ребенку двигаться вдоль канала матки (но это случается редко). Внимание! Узкий таз это не то же самое, что и узкие бедра! Это миф, что у худых девушек с мягко очерченными бедрами роды всегда трудные. Важна ширина таза, которая может быть соответственной, в том числе и у худых женщин.
  3. Конечно, не можно забывать о весе ребенка. Роды ребенка, который весит 2,7 кг, могут быть легче, чем малыша в 4,5 килограмма.
  4. Взаимоотношение с врачами также имеет значение. Женщина, которая правильно дышит, сотрудничает с акушером, слушает команды и не впадает в панику, будет вспоминать роды лучше, чем та, которая действует наоборот.
  5. Положение тела — это последний фактор, который является очень важным. В настоящее время в большинстве больниц женщины могут произвольно менять позы во время родов. Когда-то, когда рождающие были вынуждены лежать на кровати, роды были сложнее.

Как долго длятся роды?

Кто-то рожает очень быстро, другой – очень долго. Но не стоит забывать, что многое зависит также от того… как быстро данная женщина появится в родильном отделении. Уже рожавшие женщины знают, что поездка в больницу после первых схваток – это не слишком хорошая идея. Они ждут дома, а выезжают только когда схватки появляются каждые 5 минут (иногда ожидание такой частоты длится весь день). Такие женщины часто потом говорят, что через час после приезда в роддом, уже прижимали к груди малыша. Другие, в свою очередь, время, которое они могли находиться еще дома, проводят уже в больнице. Начинают нервничать, время немилосердно тянется. А потом такие роды вспоминают как «16 часов мучения».

Подготовка к родам.

  1. Не слушайте страшные истории. Если кто-то хочет вам такие рассказы поведать — остановите это. Просто скажите: «Спасибо, но я не хочу слушать такие страшные истории. Это плохо на меня влияет». Ваш настрой имеет огромное значение.
  2. Поговорите с акушером. Если нужно, найдите такого специалиста, который, безусловно, будет с вами во время родов. Расспросите его обо всем, расскажите о своих сомнениях.
  3. Посещайте занятия для беременных. Там вы узнаете много ценных вещей, – например, как правильно дышать, чего нельзя делать, как поступать в моменты кризиса.
  4. Рассмотрите вариант эпидуральной анестезии. В некоторых больницах, чтобы им воспользоваться, нужно предварительно принять участие в информационной встрече. Сделайте это на всякий случай, вы будете спокойнее, что «в случае чего», можно попросить о помощи врача-анестезиолога.
  5. Слушайте советы персонала. Делайте только то, что говорит акушер. Он действительно знает, что делает. Поэтому, если акушер говорит: «Пожалуйста, пойдите под душ», не упрямьтесь, сжимаясь в комок на кровати. Это действительно поможет.
  6. Часто используйте душ. Горячая вода — это увлажняющий крем на тело. Не стесняйтесь, оставайтесь под душем так долго, как только вам нужно.
  7. Воспользуйтесь веселящим газом, если вы получите такое предложение. Газ уменьшает боль, но вы будете находиться в полном сознании. Если не сработает так, как вы ожидали – просто откажитесь от следующей «порции».
  8. Родовые схватки длятся недолго, поэтому говорит себе: «Всего минуту, только минуту». К счастью, есть же перерывы!
  9. Кричите, если у вас есть такое желание.
  10. Меняйте положение. Двигайтесь, это поможет.
  11. Думайте о ребенке. Напоминай себе постоянно, ради чего все это происходит. Мысли о ребенке добавят вам сил.

Первые ощущения после родов

Возможно, вы испытали любовь с первого взгляда. Но так же не исключено, что вам потребуется несколько дней или недель, чтобы действительно принять нового члена семьи.

Не волнуйтесь, если вы чувствуете неуверенность и не знаете, что делать с малышом. Хотя вы могли бы пройти курс для беременных и читать все возможные книги и статьи. Особенно, если это ваш первый ребенок, вам, вероятно, нужно время, чтобы обрести уверенность в своей новой роли.

Используйте каждую возможность для отдыха и связи с ребенком

В это время происходит

  • восстановление после родов,
  • приспособление к смене подгузников,
  • и кормлению малыша.

Не стесняйтесь обратиться за помощью к своим близким людям.

Попробуйте избавиться от всех других обязательств у себя дома и посвятить себя своему ребенку.

В то время как он спит, попробуйте поспать и, выбрать позицию удобную для грудного вскармливания, например, лежа или полулежа.

Влияние родов на грудное вскармливание

Вопреки распространенному мнению, рождения влияет на грудное вскармливание во многих отношениях. Зачастую медработники, так же как и родители, воспринимают беременность и роды отдельно от опыта грудного вскармливания. Правда то, что способ, которым женщины рожают, влияет на то, как она будет кормить своего кроху.

Может быть, вы столкнулись с некоторыми проблемами, связанными со здоровьем вашего малыша или, например, проблемах при кормлении грудью. Помните, что во всех этих ситуациях есть кто-то, кто может помочь. Не бойтесь задавать вопросы и интересоваться мнением более опытных людей.

Мы надеемся, что вы также получить поддержку и необходимую информацию на нашем сайте и желаем вам счастливого начало вашей новой жизни!

Вам нужен пояс после родов

Тест мышц живота может помочь определить, нужно ли носить корсет для восстановление мышц и выполнять упражнения, которые лучше всего подходят для вас. Узнайте, как пройти тест на ношение утягивающего пояса после родов!

Видеогид: как ухаживать за новорожденным в первые дни жизни.

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *