Аллергический кашель при беременности

Материнский организм много сил отдаёт на выработку молока и может быть подвержен атаке вирусов или бактерий вследствие снижения естественного иммунитета. Кашель при грудном вскармливании — особый случай, когда требуется подобрать лечение с минимальным отрицательным влиянием на здоровье грудничка. При этом можно использовать как медикаментозные, так и народные средства.

Почему появляется кашель и каким он бывает

Самая распространённая причина кашля — простуда. В этом случае кашель является лишь одним из симптомов заболевания. Возможно, вы перегуляли с малышом в холодную погоду или долгое время находились на сквозняке. Помимо кашля, респираторное заболевание может сопровождаться:

  • насморком;
  • повышенной температурой тела;
  • болью в горле;
  • слабостью;
  • общим недомоганием.

Причинами кашля также могут быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергия, в редких случаях — проблемы с сердцем или лёгочная недостаточность. Кашель может являться симптомом многих заболеваний

Виды кашля

Кашель, по сути, является спазмом дыхательных путей — верхних (гортани) или нижних (бронхов). Это явление — защитная реакция организма, который пытается рефлекторным сокращением мышц избавиться от микробов.

Различают следующие виды кашля:

  • сухой (непродуктивный, лающий или приступообразный, без отхождения мокроты);
  • влажный (продуктивный, с отхождением мокроты, может сопровождаться хрипами, тяжестью и болью в груди).

В первые дни заболевания, как правило, кашель сухой. Это свидетельствует о том, что раздражено горло и верхние дыхательные пути. Через несколько дней сухой кашель становится влажным. Это значит, что болезнь перешла в другую фазу. Но может быть и иной, неблагоприятный сюжет — сухой кашель «опустится» в бронхи, они воспалятся и отекут. Откашлять мокроту при этом проблематично, кашель доставляет беспокойство, становится тяжёлым, грудным. При отсутствии адекватного лечения вероятно развитие осложнений: бронхитов, пневмонии и прочих. К кашлю необходимо отнестись со всей серьёзностью и начать лечение как можно скорее, не надеясь, что он пройдёт сам собой. Кашель может доставлять серьёзный дискомфорт, поэтому необходимо начать лечение как можно раньше

Кашель у мамы: можно ли кормить грудью

При возникновении кашля заботливые мамы испытывают обоснованное беспокойство за малыша. Однако кашель не является поводом для прекращения грудного вскармливания Наоборот, если ребёнок всё же заразится во время общения, материнское молоко поможет ему быстрее справиться с заболеванием. Интерфероны — антитела к вирусу, выделяющиеся в организме во время болезни, — попадают в молоко и передаются малышу.

Свести к минимуму риск заражения ребёнка позволят следующие меры предосторожности:

  1. Рекомендуется носить медицинскую маску, менять её на новую каждые два часа.
  2. Необходимо проветривать комнату несколько раз в день, регулярно мыть руки с мылом, особенно перед кормлением.
  3. Требуется увеличить объём потребляемой жидкости: воды, компотов, чая. Это позволит предотвратить лактостаз из-за увеличения вязкости молока при повышенной температуре тела. Также вода помогает вывести токсины, облегчить течение болезни. Дополнительная жидкость способствует тому, чтобы кашель из сухого стал влажным, позволяет быстрее избавиться от мокроты.

При грудном вскармливании мама ответственна не только за своё здоровье, но и за самочувствие малыша. Необходимо обратиться к врачу, который поможет подобрать комплексное лечение кашля, являющегося симптомом заболевания. Специалист установит диагноз и даст необходимые рекомендации.

Может ли аллергический кашель появиться у беременной внезапно

Аллергический кашель, как и любые другие проявления аллергии, может возникнуть внезапно. Поскольку у беременной женщины все рецепторы более чувствительны к окружающему миру, то аллерген может повлиять на нее даже на большом расстоянии.

Положительная сторона внезапного аллергического кашля выражается в том, что он так же быстро проходит, как и начинается. Зачастую кашель проходит сам, нужно лишь распознать аллерген и отойти от него подальше, подышать свежим воздухом. Иногда для того, чтобы кашель прошел необходимо принять лекарственные препараты. Все эти проявления индивидуальны и зависят от особенностей организма.

Опасен ли аллергический кашель при беременности

Приступы аллергического кашля во время беременности опасны как для самой женщины, так и для плода. Во время непроизвольного кашлевого рефлекса напрягается весь организм, в особенности брюшная полость, влагалище и матка. Чрезмерное напряжение этих органов может спровоцировать следующие явления:

  1. Повышение тонуса матки. Повышение мышечного тонуса в матке дает сигнал плоду о том, что пора на «выход», и вследствие этого может произойти выкидыш или начаться преждевременные роды.
  2. Тонус матки замедляет процесс поступления к плоду питательных веществ, кислорода, кроме того нарушается кровообращение, что приводит к гипоксии плода.
  3. Отслойка плаценты. Преждевременное отделение плаценты от стенки матки может произойти при сильном приступообразном и часто повторяющемся аллергическом кашле.
  4. Повышение артериального давления, которое сказывается на состоянии здоровья плода.
  5. Симптомы токсикоза усиливаются. Во время кашля тошнотные и рвотные проявления токсикоза возобновляются с новой силой.
  6. Быстрая утомляемость, усталость. Кашель — сильный стресс для организма женщины, отнимает много сил.
  7. Нарушается эмоциональный фон. Любая болезнь во время беременности портит не только здоровье, но и настроение. Женщина становится плаксивой, угрюмой, возникает апатия ко всему происходящему.

Все эти факторы отражаются на развитии плода и здоровье женщины. При любых проявлениях кашля во время беременности нужно обращаться к лечащему врачу, который проконсультирует, определит причины его появления и назначит правильное лечение.

К тому же, если не обращать внимания на кашель, то на его фоне могут появиться осложнения, образоваться хронические формы заболеваний.

Лечение аллергического кашля при беременности

Лечение аллергического кашля при беременности назначают после тщательного обследования беременной женщины и получения результатов анализов. Современный рынок фармацевтики предлагает множество вариантов лечения аллергического кашля, но не все из них подходят беременным женщинам.

Помимо лекарственных препаратов активно используются, особенно женщинами, которые находятся «в положении», средства народной медицины. Для приготовления настоев и отваров против аллергического кашля применяются растения:

  • сельдерей;
  • шиповник;
  • кора дуба;
  • капуста;
  • еловые шишки и почки;
  • картофель и др.

Многие женщины в период беременности отдают предпочтение в лечении различных заболеваний именно народной медицине, поскольку растения и травы не так сильно влияют на плод, как медикаменты.

Перейдем к описанию лекарственных средств.

Какие препараты от аллергии можно при беременности

Полностью безопасных лекарственных средств для терапии аллергии у беременных не существует. Все они применяются с осторожностью, по назначению врача, с соблюдением дозировки. Приведем перечень разрешенных препаратов против аллергии беременным.

«Супрастин»

В инструкции к таблеткам сказано, что в отношении беременных препарат не был достаточно широко исследован. Поэтому применяют Супрастин тогда, когда оцененная польза для матери выше возможных негативных последствий для ребенка. Особенно стоит ограничить использование препарата в 1 и 3 триместре беременности.

«Кларитин»

Лекарственное средство, которое эффективно устраняет симптомы аллергии. В отношении применения беременными препарат не был достаточно исследован, поэтому его рекомендуют использовать в крайних случаях. При этом польза для женщины должна быть значительно выше, чем риск для ребенка.

«Бекотид»

Лекарственная форма препарата — аэрозоль. Направлен на борьбу с кашлем. Прием препарата следует осуществлять тогда, когда польза для матери значительно выше, чем возможный негативный эффект для ребенка.

«Беклометазон ДС»

Аэрозоль, который используется для лечения бронхиальной астмы и сопутствующих симптомов, в т.ч. кашля. Строго противопоказано применять препарат в 1 триместре беременности. Разрешен во 2 и 3 триместре, когда польза для матери выше.

«Пульмикорт»

Суспензия для лечения бронхиальной астмы, болезни легких и сопутствующих им симптомов. В отношении беременных проводились специальные наблюдения, которые не выявили никаких аномальных проявлений у ребенка, но риск их появления полностью не исключается. Рекомендуют использовать минимально эффективную дозу лекарственного средства.

«Фенистил»

Применяется для лечения аллергии и ее симптомов. Фенистил запрещен к применению в 1 триместре беременности. Во 2 и 3 триместре разрешен тогда, когда польза для матери заметно выше.

«Димедрол»

Препарат предназначен для лечения аллергических реакций, в том числе кашля. Разрешен к применению беременными женщинами, но с осторожностью. Важно соблюдать дозировку.

«Трексил»

Противоаллергический препарат. Используется для лечения различных аллергических реакций. В период беременности принимать можно, но в том случае, когда польза от лекарства для матери значительно выше риска для плода.

«Терфенадин»

Лекарственный препарат действует против любых аллергических проявлений. Применяется для лечения аллергии, в т.ч. кашля у беременных женщин в том случае, если возможная польза для матери выше, чем риск для плода. Лечение аллергии у беременных «Терфенадином» является причиной низкого веса новорожденного ребенка.

Все препараты имеют сильно выраженное действие и быстро устраняют аллергический кашель. Кроме специализированных лекарственных противоаллергических препаратов, в качестве дополнительной терапии врачи иногда назначают аскорбиновую кислоту и витамин В5. Аскробиновая и пантотеновая кислота значительно уменьшают чувствительность организма к аллергии. Препараты подходят для частого использования, но важно соблюдать дозировку. Витамины В5 и С разрешены для лечения аллергии в течение всего срока беременности.

Какие препараты от аллергии нельзя при беременности

Большинство известных противоаллергических средств запрещены для терапии аллергии у беременных. В этом можно легко убедиться, если внимательно прочитать инструкции к препаратам, которые в наше время доступны на просторах интернета. Несмотря на то, что многие источники уверяют в том, что те или иные препараты применять можно, лучше убедиться в этом самостоятельно.

Аллергический кашель при беременности, лечение которыми противопоказано:

Все указанные препараты применять беременным самостоятельно нельзя. Однако врачи могут их назначить. Запрещенные лекарственные средства назначают беременным в том случае, если другие препараты применять в силу каких-либо обстоятельств не представляется возможным. При этом важно соблюдать все указания врача по приему, особенно их дозировку.

Как не допустить появления аллергического кашля при беременности

Не допустить появление болезни всегда легче, чем лечить, но многие забывают об этом. Для того чтобы в период беременности не развилась аллергия, а тем более аллергический кашель, важны профилактические мероприятия.

Профилактика должна выражаться в устранении тех явлений и факторов, которые провоцируют развитии аллергического кашля.

  1. У многих в период беременности развивается аллергия на пыльцу, поэтому лучше заранее позаботиться о том, чтобы в комнате не было цветущих растений.
  2. При аллергии на пыль стоит ежедневно проводить в доме влажную уборку. Сухой воздух может спровоцировать кашель, поэтому увлажняйте комнату специальными устройствами или развешивайте мокрые вещи, например, полотенца. На коврах тоже скапливается много пыли, постарайтесь от них избавиться.
  3. Регулярные прогулки на свежем воздухе — полезны. Желательно гулять там, где есть деревья, предпочтительно хвойные. После прогулки для удаления скопившейся в горле пыли и вредных веществ прополощите рот и горло.
  4. Постельные принадлежности из таких натуральных материалов, как пух, шерсть, лучше заменить на искусственные.
  5. Если в доме много мягких игрушек, то лучше на время от них избавиться, а для младших детей подобрать резиновые, пластмассовые или деревянные.
  6. При вынашивании ребенка в летний период окна комнаты занавесьте марлей в несколько слоев. Она не позволит проникать пыли и пыльце. Для увлажнения комнаты можно иногда ее смачивать.
  7. Старайтесь не использовать при уборке в доме бытовую химию, особенно ароматическую.
  8. Косметику и средства гигиены замените на растительные, натуральные. Если нет такой возможности, то лучше перестать ими пользоваться хотя бы на некоторое время, пока не будет известна причина появления аллергического кашля.
  9. Старайтесь не заводить домашних животных и не ходить в гости к тем, у кого они есть. Если у вас был домашний питомец до беременности, отдайте его на время родственникам или друзьям.
  10. Регулярно проветривайте комнату.
  11. Откажитесь от курения, а если курят родственники, то попросите их не курить в вашем присутствии.
  12. Откажитесь от красителей, консервантов, продуктов питания, которые способны вызывать аллергию. Например, сильными аллергенами считаются лимон, апельсин, мандарин.

Как отличить аллергический кашель от инфекционного, можно узнать из следующего видеосюжета с доктором Комаровским.
Аллергический кашель и беременность — два несовместимых явления. При появлении такого кашля во время беременности важно правильно и своевременно его лечить, чтобы обезопасить себя и ребенка. Для того чтобы он не появился всегда стоит помнить о мерах профилактики, при выполнении которых вы сможете избавить себя от лишних проблем. Вконтакте Facebook Одноклассники

Чем лечить от кашель при грудном вскармливании

В первые дни появления кашля необходимо обеспечить обильное питьё и избегать долгих прогулок в прохладную погоду. Разрешены ингаляции с лекарственными травами верхних дыхательных путей при отсутствии температуры. Актуальны и народные средства, облегчающие состояние при первых признаках заболевания. Однако оптимальное лечение для кормящей мамы подберёт врач, учитывая противопоказания при кормлении грудью. Медикаменты, разрешённые к приёму при грудном вскармливании, выпускаются в различных формах, среди которых наибольшее распространение получили сиропы, таблетки, спреи.

Чтобы свести к минимуму долю лекарства, поступающего в организм малыша с молоком, следует принимать его сразу после кормления. Тогда к следующему прикладыванию к груди концентрация действующего вещества будет меньше.

Препараты при сухом кашле

Тактика лечения сухого кашля заключается в том, чтобы облегчить состояние, увлажнить слизистую. Необходимо следить за влажностью воздуха в помещении, обеспечить обильное питьё. Также можно принимать следующие препараты.

Сиропы с экстрактами лекарственных растений

Сиропы от сухого кашля с экстрактами лекарственных растений (чабрец, плющ, тимьян, анис и прочие) способствуют образованию мокроты. К их числу относятся Гербион, Геделикс, Проспан. Такие препараты не имеют противопоказаний при грудном вскармливании, однако клинические испытания на кормящих женщинах не проводились. Стоимость перечисленных сиропов составляет около 300–400 рублей за флакон 100 мл. Немного дешевле стоят известные с советских времён сиропы корня солодки, алтея. Стоимость флакона составляет 80–150 рублей. Срок приёма подобного средства — 5–7 дней при 2–3-кратном применении в течение дня.

Фотогалерея: распространённые сиропы с экстрактами лекарственных растений

Сироп Гербион от кашля выпускается в нескольких формах: с экстрактом подорожника для борьбы с сухим кашлем, с экстрактом первоцвета и плюща для борьбы с влажным кашлемГеделикс — это экстракт листьев плюща обыкновенногоАктивным ингредиентом Проспана является экстракт листьев плюща сухогоКорень солодки обладает отхаркивающим, обволакивающим и смягчающим кашель действиемСироп из корня алтея при употреблении обволакивает воспалённые слизистые оболочки и защищает их от раздражения

Лекарственные растения

Помимо сиропов, лекарственные растения выпускаются в виде сборов от кашля, но не все они подходят кормящим мамам.

Сборы оказывают комплексное воздействие на организм и могут негативно повлиять на самочувствие малыша. К тому же многие растения — сильные аллергены. Среди наиболее безобидных трав, допустимых для лечения кашля при лактации: ромашка, шиповник, мята перечная.

Фотогалерея: безопасные для употребления лекарственные растения при кашле у кормящей мамы

При грудном вскармливании лучше использовать чистую ромашку, а не сборПлоды шиповника помогут в борьбе с кашлемЧай с мятой не только полезен, но и вкусен

С лекарственными растениями также можно делать паровые ингаляции, воздействующие на верхние дыхательные пути. Для этих целей подойдут эвкалипт, ментол, эфирные масла.

Внимание! Масляные растворы для ингалирования можно применять только в паровых ингаляторах. В небулайзерах допустимо использование только специальных, очищенных растворов.

Средство, сочетающее экстракты нескольких лечебных растений — Бруснивер. В состав препарата входят листья брусники, зверобой, плоды шиповника, череда. Фильтр-пакеты заваривают кипятком (2 шт. на 200 мл воды) и принимают 3–4 раза в день по четверти стакана. Настой обладает противомикробным и противовоспалительным действиями.

Бруснивер распространяется в удобных фильтр-пакетах

Полоскания и таблетки для рассасывания

Если кашель вызван раздражением горла и сопровождается першением, актуальны полоскания с разведённым в воде Фурацилином или спиртовым раствором Хлорофиллипта. Успокоить воспаление также помогут таблетки Лизобакта.

Фотогалерея: лекарственные средства для поплоскания и таблетки для рассасывания

Если в горле першит, воспользуйтесь спиртовым раствором Хлорофиллипта Успокоить воспалённое горло помогут таблетки Лизобакта При раздражённом горле полоскайте его разведённым в воде Фурацилином

Спреи

Спреи актуальны в случае, если кашель провоцируется патогенной микрофлорой, оказывающей воздействие на слизистую оболочку горла. При этом кашель возникает вследствие раздражения тканей при дыхании.

Спрей Гексорал отличается высокой эффективностью, сохраняет действие до 12 часов. Стоимость препарата — 350–400 рублей за флакон. Антибактериальный спрей Хлорофиллипт (250–300 рублей) угнетающе действует на стрептококковую инфекцию горла, активное вещество — экстракт листьев эвкалипта.Спрей Гексорал отличается высокой эффективностью

Среди популярных ранее спреев, рекомендовавшихся при кашле в период лактации, — Тантум Верде. В настоящее время его использование при кормлении грудью не рекомендуется.

Ингалирование небулайзером

Небулайзер превращает лекарство в аэрозоль, состоящий из мельчайших частиц, взвешенных в воздухе, которые проникают даже в нижние отделы дыхательной системы. При этом средствопочти не всасывается в кровь, что особенно важно при грудном вскармливании, а попадает непосредственно в очаг инфекции.При использовании небулайзера лекарство попадает в очаг инфекции

При сухом кашле можно делать ингаляции физраствором или минеральной водой, чтобы увлажнить слизистые оболочки. Используя для ингаляции Мирамистин, вы сможете обработать носоглотку дезинфицирующим веществом и подавить деятельность патогенных микробов. При аллергическом сухом кашле и астме — ингаляции с бронхолитическими препаратами позволят быстро снять спазм и облегчить состояние, но их назначает врач, поскольку эти лекарственные средства могут иметь отрицательный эффект при лактации.

Влажный кашель: руководство к действию

Заболевание перешло в следующую стадию, если кашель стал влажным, с отхождением вязкой мокроты. При её лёгком удалении и продуктивном кашле выздоровление не за горами. Главная задача — помочь организму быстрее избавиться от мокроты. Если же откашляться проблематично, необходимо поспособствовать её разжижению.

Для этого следует принимать муколитики — препараты, которые не только приводят к продуцированию мокроты при сухом кашле, но и облегчают её выведение, когда кашель уже стал влажным. Известное и безобидное средство — таблетки Мукалтина. Стоимость их невысока — около 30 р. за 10 шт., но многие терапевты сегодня считают препарат устаревшим и малоэффективным.Таблетки Мукалтина считаются безобидным, но недостаточно эффективным средством

Сиропы и таблетки, содержащие амброксол

Это действующее вещество практически не проникает в молоко матери и относительно безопасно для малыша. Муколитики на основе амброксола обладают комбинированным действием — разжижают и увеличивают объём мокроты, способствуют её выведению из дыхательных путей, стимулируя кашлевой рефлекс, оказывают отхаркивающий эффект. Популярное лекарство немецкого происхождения — сироп Лазолван (цена около 200 р.) стоит дороже, чем его аналоги Амброксол, Амбробене (около 100 р.), но при этом указанные препараты содержат одно и то же действующее вещество, отличаясь лишь вспомогательными компонентами. При влажном кашле их принимают внутрь по 10 мл 3 раза в день на протяжении 5–7 дней. Выпускаются эти лекарственные средства и в виде растворов для ингаляции под тем же торговым названием.Многие сиропы от кашля разрешены в период лактации, но применять их нужно с осторожностью, по рекомндации врача

Уменьшить кашель поможет отхаркивающее средство типа Амброксола (он же Лазолван). Также очень эффективны растительные препараты на основе аниса, корня солодки, подорожника, тимьяна и пр. Например, Бронхикум, Грудной эликсир, Геделикс, Доктор МОМ. Абсолютно противопоказаны кормящим мамам те лекарства, в состав которых входит бромгексин.

Я б просто подышала физраствором или лазолваном, амбробене. Смотря какой кашель.

Препараты с ацетилцистеином

На основе ацетилцистеина производятся препараты Флуимуцил и АЦЦ. Действующее вещество разрушает молекулы, образующие мокроту, делает её менее густой и облегчает отхождение. Препараты считаются довольно эффективными.

АЦЦ выпускается в различных формах: в таблетках, в пакетиках, в гранулах. Наиболее популярен препарат в виде шипучих таблеток, стоимость упаковки которых составляет примерно 400 р. Принимают дважды в день по 2 таблетки. Стоит обратить внимание, что препарат разрешён при лактации, но с оговоркой: если польза здоровью матери превышает потенциальный риск для ребёнка, так как препарат может вызвать аллергию, проблемы с пищеварением, тахикардию. В этих случаях приём прекращают.

Фотогалерея: распространённые препараты с ацетилцистеином

АЦЦ популярен в форме шипучих таблеток АЦЦ распространяется в различных формах, в том числе в пакетиках Флуимуцил — ещё одно лекарство на основе ацетилцистеина

Антибиотики

Если кашель вызван бактериями, а не вирусом, то без бактерицидных препаратов, подавляющих рост болезнетворных организмов, зачастую не обойтись, однако установить это может только врач. Прибегать к антибиотикам следует только в крайнем случае.

Лекарственные средства этой группы, которые назначают при инфекциях дыхательных путей и подходят кормящим мамам:

Фотогалерея: примеры антибиотиков, назначаемых при кашле в период лактации

Амоксиклав — антибиотик из группы пинициллинов Цефтриаксон — антибиотик из группы цефалоспоринов Эритромицин — антибиотик из группы макролидов

Видео: доктор Комаровский об употреблении лекарств во время беременности и кормления грудью

Народные средства для облегчения заболевания

Народные методы лечения особенно актуальны и эффективны в первые дни возникновения кашля. Возможно, прибегать к медикаментам и не придётся, если начать терапию безопасными для малыша и известными с давних пор способами.

Полоскание горла

Для полоскания подойдут настои календулы, ромашки:

  1. Необходимо залить кипятком (500 мл) 1–2 фильтр-пакета трав.
  2. Дать настояться полчаса.
  3. Полоскать горло можно 3 раза в день или чаще (каждые 2 часа).

Отваром календулы можно полоскать горло каждые 2 часа

Положительное действие на состояние больного горла оказывают полоскания с содой и йодом:

  1. Взять стакан тёплой кипячёной воды.
  2. Добавить каплю раствора йода.
  3. Добавить ½ чайной ложки пищевой соды.
  4. Перемешать.

Раствор для полоскания необходимо готовить непосредственно перед применением. Также важно, чтобы сода была свежей — продукт выдыхается и теряет свои свойства уже через месяц после открытия упаковки.

Питьё

Горячие чаи с малиной, липой, облепихой, лимоном помогут организму восполнить нехватку витамина С, согреть больное горло, доставить столь необходимую при болезни жидкость. При этом не нужно заставлять себя пить слишком горячий чай — главное, чтобы его температура была не ниже температуры тела. Это необходимо для того, чтобы жидкость быстрее усвоилась организмом.

Температура чая должна быть не ниже температуры тела

Стоит учесть, что цитрусовые могут вызвать аллергию у малыша, поэтому применять их нужно с осторожностью.

Компрессы

Если температура тела не повышенная, целесообразно применение тёплых компрессов. Подойдут горчичники или сваренная картофелина, размятая вилкой и завёрнутая в хлопковую ткань. Источник тепла прикладывают на верхнюю часть грудной клетки или на спину в области лёгких. Помните, при компрессах следует избегать области сердца и позвоночника.

Погреть можно и ступни ног, опустив их в горячую воду на 10–15 минут или насыпав сухой горчицы в шерстяные носки, которые следует надеть перед сном.

Стимулировать отхождение мокроты можно и с помощью банок. Однако ставить их нужно аккуратно, здесь потребуется помощь человека с опытом.

При лечении банками рекомендуется воспользоваться услугами профессионала

Молоко

Для лечения кашля молоко нужно пить горячим, с добавлением сливочного масла. Если у малыша нет аллергии, можно дополнить напиток и мёдом.

Молоко, сливочное масло и мёд — классический рецепт народной медицины при кашле

Также молоко можно употреблять с измельчённым чесноком или со щепоткой пищевой соды.

Массаж

При влажном кашле облегчить отхождение мокроты поможет постукивание по лопаткам. Следует лечь животом на плоскую поверхность. Ребром ладони помощник «отбивает» мокроту, постукивая по спине. Важно не переусердствовать — массаж не должен доставлять физического дискомфорта или боли.

Профилактика: практические рекомендации

Маме необходимо заботиться о своём здоровье, чтобы не допустить его ухудшения в столь ответственное время — в период грудного вскармливания. К сожалению, болезнетворные вирусы и бактерии присутствуют повсюду, а ослабленный иммунитет и переохлаждение способствуют заражению. Снизить вероятность сезонных заболеваний можно, если грамотно скорректировать свой образ жизни, питание, физические нагрузки.

Закаливание

Кормящей маме, конечно, не стоит прибегать к экстремальным мерам, например, обливаться холодной водой или купаться в проруби. Достаточно применять следующие приёмы:

  • на протяжении 15–20 минут ходить босиком дома (или на улице в тёплую летнюю погоду);
  • практиковать контрастный душ, создавая небольшую разницу температур;
  • регулярно гулять на свежем воздухе с малышом, постепенно увеличивая время пребывания, при этом подобрав комфортную одежду по погоде.

Закаливающие процедуры проводятся только при отсутствии простуды и других проблем со здоровьем.

Спорт

В период лактации чрезмерные физические нагрузки противопоказаны, поскольку это может привести к уменьшению выработки молока. А вот пешие прогулки, непродолжительные утренние пробежки, плавание, зарядка помогут организму укрепить иммунитет естественным образом.

Питание

Организм женщины отдал много сил в период беременности и продолжает тратить питательные вещества, вырабатывая грудное молоко. Рекомендуется принимать витамины для кормящих мам, дополнить рацион продуктами с высокой питательной ценностью, которые богаты необходимыми микроэлементами.

При возникновении кашля кормящей женщине не стоит спешить принимать привычные медикаменты и заниматься самолечением. Употребление неправильно выбранного лекарства способно нанести вред не только маме, но и малышу, находящемуся на грудном вскармливании. Кроме того, многие препараты обладают побочными действиями и противопоказаниями, которые нужно тщательно изучить, взвесить все за и против. Подобрать оптимальное лекарство с учётом имеющихся рисков поможет специалист.

  • Людмила Морозова

Приветствую! Меня зовут Людмила, мне 32 года, живу в Орле. У меня двое прекрасных детей, по образованию я — экономист, а по призванию — журналист, писатель, маркетолог)

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *