Утяжеленное одеяло

Откровенно говоря, каждую маму волнует вопрос, как сделать так, чтобы ребенок хорошо спал, не просыпаясь по ночам. Глубокий, здоровый сон имеет значение в росте и развитии детей. Что и говорить, родителям также необходимо хорошо высыпаться для выполнения своих родительских и других обязанностей. Некоторые специалисты в числе многих рекомендаций по улучшению детского сна упоминают об утяжеленном одеяле как одном из способов крепче спать.

Многие люди уже попробовали этот вид постельных принадлежностей и оставляют только положительные отзывы. Но для многих купить товар сложно по финансовым причинам. Кроме полезной информации предлагаем вашему вниманию инструкцию, как пошить одеяло своими руками.

Что такое утяжеленное одеяло?

Утяжеленное одеяло представляет собой специально пошитое полотно, внутри которого содержится утяжеленный материал, как правило, пластиковая основа, сшитая в виде сетки. Его равномерно распределяют по внутренней части одеяла. Различают несколько видов покрывал, в зависимости от веса. К примеру, маленьким детям больше подойдут облегченные модели, в то время как ребятам постарше понадобятся одеяла с большим утяжелением.

Кому рекомендованы?

Производители утверждают, что утяжеленные одеяла полезно использовать людям, испытывающим проблемы со сном, страдающим тревожностью или синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это эффективный способ помочь детям, которые сталкиваются с проблемой засыпания. Особенно выделяют детей с расстройствами аутистического спектра, то есть жаждущих прикосновений, легкого давления, но не желающих испытывать физический контакт.

Согласно проведенным исследованиям, прикосновение с давлением благотворно влияет на детей с аутизмом и СДВГ, успокаивая и давая чувство защищенности. Это также повлияло и на их поведение, уменьшив самоповреждения. Что касается успокаивающего действия утяжеленного одеяла, одна из постоянных покупательниц заявила, что только тяжелые одеяла позволяют ее мышцам расслабиться, а ей — полноценно отдыхать.

Возможно, на первый взгляд кажется, что утяжеленное одеяло необходимо только отдельным группам детей, нуждающимся в успокаивающем эффекте, однако их использование рекомендовано всем детям. По отзывам родителей, которые приобрели продукт для детей, страдающих аутизмом или нарушением обработки сенсорной информации, их другие дети, не имеющие таких диагнозов, также извлекли пользу от использования утяжеленного одеяла. В первую очередь, они стали лучше спать.

Помогают ли утяжеленные одеяла взрослым?

Несомненно, этот вид постельных принадлежностей помогает и взрослым лучше спать, в результате чувствовать себя отдохнувшими. По опросам покупателей, использование утяжеленного одеяла во многом улучшило показатели сна и общее самочувствие. Модели для взрослых помогают облегчить состояние усталых ног, улучшают и нормализуют сон.

Принцип действия полотна

Давление, оказываемое утяжеленным одеялом на кожу, активизирует сенсорные системы, которые, в свою очередь, подают сигналы в мозг. В ответ на давление мозг высвобождает нейротрансмиттеры, такие как дофамин и серотонин, они отвечают за улучшение настроения и обеспечивают успокаивающий эффект.

Для детей, страдающих неврозами, утяжеленное одеяло может стать важной составляющей создания успокаивающей атмосферы в комнате и способствовать полноценному отдыху. Глубокое прикосновение, которое обеспечивает одеяло, успокаивает нервную систему, что также важно для хорошего сна.

Где купить утяжеленное одеяло?

Такие одеяла довольно распространены, их можно поискать в отделах постельных принадлежностей в крупных торговых центрах или в интернет-магазинах.

Как выбрать товар:

  • выбирайте расцветки, которые понравятся вашему ребенку;
  • большинство утяжеленных одеял выполнены из флиса, за ними легко ухаживать, и они приятны на ощупь;
  • уделяйте внимание весу, полотно должно весить 5-10 % от массы тела ребенка;
  • размер одеяла выбирайте исходя из цели использования, возможно, вам подойдет небольшое одеяльце, чтобы просто накрывать ребенка, или большое, чтобы полностью застилать им постель.

Как сшить утяжеленное одеяло?

Если вы владеете некоторыми навыками шитья, вы можете самостоятельно изготовить утяжеленное одеяло. Большинство готовых моделей содержат пластиковые бусины внутри, которые нравятся далеко не всем. Вы можете использовать натуральный и безопасный наполнитель, к примеру рис или бобы. Однако стоит учитывать, что в дальнейшем вы не сможете его стирать.

Для работы вам понадобятся:

  • швейная машинка;
  • мягкая, приятная на ощупь ткань;
  • полипропиленовые шарики или рис;
  • ножницы;
  • нитки;
  • кухонные весы;
  • лента-липучка.

Техника изготовления

Необходимо заготовить два куска ткани по 180 см и один 90 см. Из того, что поменьше, нарезают одинаковые квадраты 10×10 см, они в дальнейшем будут служить карманами для наполнителя.

По два квадрата сшивают по трем сторонам. От липкой ленты отрезают кусок, равный стороне квадрата. На каждую сторону полученного кармашка пришивают по одной части липучки.

На одном куске ткани в 180 см раскладывают квадраты через равное расстояние и отмечают места их расположения. Петлевую часть ленты-липучки пришивают к изнанке одеяла, согласно отметкам, чтобы каждый квадрат можно было прикрепить к одеялу. Каждый кармашек пришивают по трем сторонам, оставляя свободной ту, что с лентой.

Два больших куска ткани по 180 см сшивают вместе лицом наружу, но только по трем сторонам.

Утяжелитель расфасовывают в небольшие мешочки, которые также можно пошить самостоятельно, по тому же принципу, что и кармашки. В отделения внутри одеяла вкладывают мешочки с утяжелителем.

По мере необходимости таким образом можно контролировать вес одеяла и вынимать мешочки во время стирки. На последнюю сторону полотна также пришивают липучки. Готовое изделие проглаживают по швам и выворачивают на лицевую сторону.

Советы

Утяжеленное одеяло можно изготовить и для взрослых. В этом случае размер изделия будет отличаться. Подогнав его под взрослого человека, пошив осуществляют описанным выше способом.

Также рекомендуем обратить внимание на такие рекомендации:

  1. Если готовое одеяло кажется недостаточно тяжелым, его вес можно увеличить, вложив в кармашки для наполнителя более тяжелый материал или добавив к уже имеющемуся. Максимально возможный вес утяжеления детского одеяла подскажет консультирующий специалист.
  2. При выборе одеяла обращайте внимание на цвет и рисунок изделия, хорошо, если он будет соответствовать предпочтениям ребенка и сочетаться с интерьером комнаты. Голубой, розовый и зеленый успокаивают, однако цвет не должен становиться решающим фактором, подойдет любая понравившаяся расцветка.
  3. Возможно, в момент покупки одеяло покажется слишком тяжелым, но это только на первый взгляд. Равномерно распределившись по телу малыша, вес будет казаться оптимально подобранным.
  4. При самостоятельном изготовлении утяжеленное одеяло можно немного смягчить, если добавить в каждый карман с обеих сторон мешочка немного волокнистого наполнителя.
  5. По мере взросления ребенка можно регулировать и вес одеяла: достаточно заменить или добавить в мешочки более тяжелый наполнитель.

Вот такой простой способ существует для решения проблемы беспокойного сна у детей и взрослых.

Инструменты и материалы Время: 1-2 дня • Сложность: средняя

  • 130 см очень широкой фланели однотонных расцветок;
  • 130 см широкой фланели с контрастным рисунком*;
  • универсальная нить в дополнительном или подходящем цвете;
  • ватин прошивной размером 130 см х 130 см**;
  • швейная машинка;
  • измерительная лента;
  • прямые булавки с головками;
  • пустой рулон оберточной бумаги для использования в качестве воронки;
  • штангенциркуль (опционально, помогает при измерениях и маркировке ровных квадратов);
  • гранулы для утяжеления: их количество зависит от веса человека, для которого вы шьете одеяло. Для правильного расчёта внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Вам нужно только поли или стекло, но не оба типа (лично мы использовали поли гранулы). Оба типа гранул можно стирать в машине:
    • поли гранулы: менее плотные, поэтому вам понадобиться чуть большее их количество. Более доступны в ценовом сегменте;
    • стеклянные гранулы: более плотные, менее громоздкие, более экологичные;
  • швейные ножницы.

*Вы можете взять одну и ту же ткань для обеих сторон, однако применение контрастных оттенков сделает ваше одеяльце более симпатичным!

**Стеганый ватин сделает изделие теплым и прочным, но вы можете его не использовать, если хотите что-то более легкое.

Существует много различных методов лечения тревоги, начиная от медикаментозной терапии и физических упражнений и заканчивая медитацией, ароматерапией или даже пеной для ванн. И одним из таких способов является утяжелённое одеяло. Такой предмет успокоит вас и избавит от ощущения беспокойства. К тому же для того, чтобы он начал работать, им просто нужно укрыться!

Как работает утяжелённое одеяло от беспокойства?

Такой предмет помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса), поскольку он «заземляет» ваше тело во время сна. По существу, если вы накроете себя чем-то тяжелым, это поможет вашему телу сначала физически, а затем умственно расслабиться, после чего уровень гормона стресса начинает уменьшаться.

Снижение уровня кортизола помогает уменьшить симптомы таких болезней, как:

  • тревога;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • увеличение веса.

Если вы не готовы сшить утяжеленное одеяло от беспокойства самостоятельно, вы всегда можете приобрести его в интернет-магазине. Однако такой предмет может весьма дорого стоить. Обязательно прочитайте отзывы перед тем, как совершить покупку.

Рейтинг основных форумов Городские форумы Городской форум Городской форум для новичков Нижегородская политика Форум исторической справедливости Жалобная книга Чемпионат мира по футболу 2018 Бабский форум Мужской Анонимный медицинский форум Дурацкие вопросы Вкусный форум Потеряли-Нашли Белый список Нижнего Автофорумы Автофорум главный Девушка за рулем ВАЗ форум 4х4 форум Жалобный Шевроле Форум Такси Автозапчасти Гаражный форум KIA-форум Рено форум Hyundai Форум VAG Форум Все автофорумы Форумы покупок Центр раздач: информационный форум Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый) Совместная покупка Совместная покупка: центральный Совместная покупка: взрослый Совместная покупка: вкусный Совместная покупка: мама и малыш Совместная покупка: уютный Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи Совместная покупка: услуги Совместная покупка: область Совместная покупка: Дзержинск Совместная покупка: Саров Зарубежные интернет-покупки Покупаем вместе Покупаем Вместе: Основной Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый) Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский) Покупаем вместе: ДОМОВОЙ Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи Покупаем Вместе: пристрой Покупаем Вместе: услуги Выгодная покупка Выгодная покупка — общие вопросы Выгодная покупка — взрослый Выгодная покупка — детский Выгодная покупка — сбор предоплаты, раздачи Выгодная покупка — объявления Форум закупок Мой малыш Мой малыш — Основной Мой малыш — Объявления. Общий Мой малыш — Объявления: детская одежда Мой малыш — Объявления: детская обувь Мой малыш — Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель Халявный Халявный (основной) Котята и др. животные Элитный (продажа неликвидных товаров) Халявный Студенческий Услуги Домоводство Полезный форум Бытовые проблемы Деревенский форум Домоводство Цветочный форум Форум владельцев собак Форум владельцев кошек Дачный. Основной. Бытовая Техника Творческий Рукоделие основной Форумы по интересам Свадебный форум Я люблю Фиолетовый форум Я ненавижу Сделаны в СССР Литература и искусство Мы против Совместной покупки Музыкальный Кино форум Танцевальный форум Кладоискатели и коллекционеры Подводная охота Рыболовный Охотничий Стильный форум Флирт, Любовь, Знакомства Фотофорум Видеосъемка Здоровье Развитие Человека Пивной форум Кулинарный Парфюмерный Парфюмерная Лавка Собачий форум Собачий форум: Основной Собачий форум: пристрой животных Наши Дети Наши дети Школьный форум Особые дети Благотворительность Технофорумы Интернет-НН GPS форум Мобильный форум Техно-форум Технотуса Проф. и бизнес форумы Бизнес форум Биржа задач и поручений Реклама и PR Форум журналистов и СМИ Фотография Автобизнес Недвижимость Банковский форум Руководители Военный форум Медицина Форум трейдеров Бухучет и аудит Страхование Юридический Форум связистов Подбор персонала Работа для студентов Разработчики ПО Дизайн форум Строительные форумы Строительный форум (основной) Окна Форум электриков Мебель Кондиционирования и вентиляция Форум по теплоизоляции Форум строительных объявлений Форум проектировщиков Форум архитектура и дизайн Все строительные форумы Туризм, отдых, экстрим Туризм, отдых, экстрим Спортивные форумы Клуб болельщиков Спортплощадка Боевые искусства Велофорумы Нижнего Новгорода Велофорум Нижнего Новгорода Путешествия Нижегородская область Недвижимость Недвижимость Ипотека Совместная аренда жилья Земельный форум ТСЖ Садоводческое товарищество Жилые районы Автозаводский район Московский район Сормовский район Мещерское озеро Все форумы районов Форумы домов Корабли Новая Кузнечиха Октава ЖК (ул. Глеба Успенского) Мончегория ЖК Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.) Сормовская Сторона ЖК КМ Анкудиновский парк ЖК Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе) Времена Года ЖК (Кстовский р-он) Стрижи ЖК (Богородский р-он) На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18) Окский берег ЖК (п. Новинки) Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова) Деревня Крутая кп (Кстовский р-он) Опалиха кп (Кстовский р-он) Юг мкр. (Южный бульвар) Гагаринские высоты мкр. Бурнаковский мкр. Белый город мкр. (60-лет Октября ул.) Зенит ЖК (Гагарина пр.) Седьмое небо ЖК Все форумы домов Частные форумы Саровский Клуб Покупателей Покупки на сайте iHerb Июньские мамочки Знакомства и Приятное Общение Форум безумных идей Ночной форум Королевство кривых зеркал Ищу вторую половинку! Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА Отряд стройности Пчеловодство Форум ленивых Волейбольный клуб туристов Встречи для секса Буду мамой! Алкогольный форум Лютики-цветочки Котоводство Форум сексуального опыта Свободка Праздничные форумы Праздничный форум Форум модераторов Новый форум модераторов Отзывы и предложения (техподдержка)

Каталог

  • Ортопедическая обувь
    • Взрослая ортопедическая обувь
    • Детская ортопедическая обувь
    • Послеоперационная обувь
    • Профилактика плоскостопия
  • Ортопедические стельки
    • Ортопедические стельки
    • Полустельки
    • Подпяточники
    • Корректоры для стопы и пальцев
    • Пелоты
  • Ортопедические подушки и матрасы
    • Ортопедические матрасы
    • Ортопедические подушки
  • Компрессионный трикотаж
    • Чулки госпитальные (антиэмболические)
    • Чулки компрессионные
    • Колготки компрессионные
    • Гольфы компрессионные
    • Рукава и перчатки компрессионные
    • Повязки на уши
    • Бюстгальтеры компрессионные
    • Аксессуары для компрессионного трикотажа
    • Изделия для мужчин
  • Утяжеленная продукция
    • Утяжеленные жилеты
    • Утяжеленные игрушки
    • Утяжеленные одеяла и пледы
    • Утяжеленные шарфы
    • Яйцо Кислинг
  • Для особенных детей
    • Обувь для ДЦП
    • Аппараты и тутора
    • Утяжеленная продукция
    • Коляски для детей ДЦП
    • Вертикализаторы и опоры для стояния для особенных детей
    • Подушки для позиционирования
    • Опоры для сидения для особенных детей
    • Опоры для лежания и ползания для особенных детей
    • Ходунки для детей ДЦП
    • Кресла-туалеты
    • Приспособления для ванных комнат
    • Реаблитационные костюмы для детей ДЦП
    • Велосипеды для детей ДЦП
    • Медицинские кровати для особенных детей
    • Массажные столы для особенных детей
    • Реабилитационные тренажеры для особенных детей
    • Санки и снегокаты для особенных детей
    • Средства гигиены для особенных детей
  • Технические средства реабилитации
    • Велосипеды реабилитационные
    • Вертикализаторы/Опоры для стояния
    • Жилая среда для инвалидов
    • Инвалидные коляски
    • Костыли
    • Кресло-туалеты
    • Медицинские кровати
    • Мелкая моторика
    • Опоры для лежания и ползания
    • Опоры для сидения
    • Параподиумы
    • Подъемники медицинские
    • Противопролежневые изделия
    • Реабилитационные костюмы
    • Реабилитационные тренажеры
    • Санки/Снегокаты
    • Средства гигиены
    • Трости
    • Туалетные и душевые приспособления
    • Ходунки для инвалидов
  • Женщинам после мастэктомии
    • Белье после мастэктомии
    • Компрессионные рукава/Перчатки
    • Купальники после мастэктомии
    • Улучшение лимфотока
    • Экзопротезы молочных желез
  • Ортопедическая продукция
    • Бандажи до и после родовые
    • Бандажи при опущении внутренних органов
    • Бинты
    • Грудо-поясничные корсеты
    • Комплекты для операций
    • Ортопедические воротники
    • Ортопедические стулья
    • Поддерживающие пояса
    • Послеоперационные пояса
    • Противогрыжевые бандажи
    • Тейпы
    • Фиксаторы бедра и голени
    • Фиксаторы голеностопа
    • Фиксаторы запястья и кисти
    • Фиксаторы колена
    • Фиксаторы локтя
    • Фиксаторы плеча и предплечья
  • Медтехника
    • Аппликаторы
    • Бактерицидные лампы
    • Барометры/Метеостанции
    • Весы
    • Глюкометры и тест-полоски
    • Голосообразующий аппарат
    • Грелки
    • Дарсонваль
    • Ингаляторы
    • Ирригаторы/Зубные щетки
    • Соляные лампы
    • Термометры
    • Тонометры и стетоскопы
    • Увлажнители
    • Физиотерапия для дома
    • Шагометры
  • Массажеры и массажное оборудование
    • Массажеры
    • Массажные коврики
    • Массажные столы
  • Термобелье и согревающие изделия
    • Согревающие изделия
    • Термобелье
  • Детское развивающее оборудование
    • Детские игровые маты
    • Дидактические комплекты
    • Игровая мебель
    • Игровые модули
    • Мелкая моторика и сенсорика для детей
    • Мягкие модули
    • Спортивные модули
    • Сухие бассейны
  • Спортивный инвентарь
    • Детские тренажеры
    • Маты и татами
    • Фитболы
    • Шведские стенки
    • Эспандер кистевой
  • Сенсорная интеграция
    • Утяжеленные одеяла и пледы
    • Утяжеленные жилеты
    • Утяжеленные игрушки
    • Яйцо Кислинг
    • Утяжеленные шарфы
    • Книги
  • Бренды
    • Akces-Med
    • American Motion Fitness
    • Amrus Enterprises
    • Anatomico
    • AND
    • Anita
    • Apexmed
    • Armed
    • B.Well
    • Beautiful line
    • Belberg
    • Boneco
    • BOSS
    • Caloplast
    • Camelia
    • Comforma
    • Convaid
    • Cs Medica
    • Dailee
    • Ecoten
    • Eg Gu
    • Elestra
    • Ergoforma
    • Ergofors
    • Fosta
    • Fumagalli
    • Hoggi
    • Idealista
    • Invacare
    • Kid-Fix
    • Little Doctor
    • Luomma
    • Maclaren
    • MDH (Doktor Perner)
    • Medi
    • Medisana
    • Merries
    • Minalind
    • MoliCare
    • MyWam
    • OMRON
    • One Touch
    • Orlett
    • Ormatek
    • Orthoforma
    • Ortmann
    • Orto
    • Ortonica
    • Ortuzzi
    • Otto Bock
    • Patron
    • Pedaq
    • R 82
    • Rebotec
    • RelaxSan
    • SENI
    • Special Tomato
    • Stay Gold
    • Symphony
    • Talus
    • Tanneta
    • Tapiboo
    • TENA
    • Titan
    • Tonus Elast
    • Trelax
    • TRIVES
    • US Medica
    • VEGA
    • Venotex
    • Vermeiren
    • VITEA CARE
    • Zenet
    • Авент
    • Акку Чек
    • Ангел-Соло
    • Армед
    • Артемида
    • Асветида
    • Аскона
    • Валерия
    • Доктор Тон
    • Елатомский приборный завод
    • Исток-Аудио
    • Кампотекс
    • КАРМА
    • Катаржина
    • Комф-орт
    • КОНМЕТ ХОЛДИНГ
    • Лань
    • Лаума
    • Ляпко
    • Майра
    • Мега-Оптим
    • Мир Титана
    • МОЕ СОЛНЫШКО
    • Надежда
    • НЕВОТОН
    • Неллия
    • Огонек
    • Ор-Фея
    • Ортек
    • Орто Дизайн
    • Ортодон
    • Ортомедтехника
    • Ортосила
    • Протэкс Гарант
    • Пунтукасс
    • Рифтон
    • Самоздрав
    • Сателлит
    • Симс-2
    • Соэкс
    • Спортофис
    • Сурсил Орто
    • Танетта
    • Таши Орто
    • Тотто
    • Тривес
    • Туганашев
    • ФГБУ ЦИТО
    • ФГУП «РЭЗ СП» Минздравсоцразвития России
    • ФГУП РЭЗ СП
    • Шолл
    • Я МОГУ
  • Хиты продаж
  • Доставка
  • Оплата
  • Возврат
  • Утяжеленное одеяло
  • ДЦП
  • Акции
  • Обзоры и статьи
  • Отзывы
  • О магазине
    • Наши гарантии
    • Как купить
    • Способы оплаты
    • Доставка
    • Условия возврата
    • Обзоры и статьи
    • Как получить ТСР через благотворительный фонд
    • Как получить 100% компенсацию затрат
    • Контакты
  • Мой кабинет

Иван Иванов

Связаться с нами

8 (800) 350-25-56 (Россия) Заказать звонок

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *