Причины появления синяков после массажа и способы избавления от них

Причины синяков после массажа

Основная причина – грубое воздействие на кожу. Мастера, которые оставляют на теле клиенток гематомы, говорят: «А чего же вы хотели, ведь это коррекция фигуры! Приходится применять силу.»

Почему после массажа получаются синяки? Многие виды этой процедуры подразумевают использование кулаков. Тонкие кровеносные сосуды разрываются, и кровь вытекает в мягкие ткани.

Синяки после первого сеанса не редкость. Мастер пока еще не знаком с вашей кожей и поэтому не может рассчитать силу давления правильно. Кроме того, к образованию гематом приводят:

  1. Чувствительная кожа.
  2. Кровеносные сосуды, расположенные к поверхности кожи слишком близко.
  3. Слабые, ломкие сосуды, патологии кровеносной системы.
  4. Низкая квалификация массажиста, отсутствие опыта.
  5. Усталость мастера, когда он же не может создать лечебный эффект пальцами и вынужден перейти на кулачные приемы.

Бывает и так, что после массажа может проявиться сосудистая сеточка, которую удаляют исключительно лазером.

Мнения врачей

Сегодня существует множество споров на тему, должны ли быть синяки после антицеллюлитного массажа. Многие пациенты относятся к такому состоянию с опасениями, поскольку они считают синие пятна признаком различных болезней кожи. Среди докторов существует два мнения – большинство считают синяки на коже «необходимым злом» лечебного эффекта массажа, но в ряде случаев встречаются и противоположные суждения.

Оздоровительный эффект массажа заключается в разминке всех слоёв мягких тканей, что приводит к улучшению притока крови и расщеплению жиров. Появление синяков после такого воздействия – абсолютно нормальная реакция организма.

Александр Петрович, терапевт, Кострома.

Лёгкий массаж не избавит вас от целлюлита – для получения нужного результата необходимо провести глубокую разминку. Когда синяки рассасываются, происходит расширение кровеносных сосудов – по этой же схеме расщепляются жировые клетки.

Мария Геннадьевна, врач-физиотерапевт, Москва.

Синяки – это нормальная реакция на повреждения. После разминки лопаются капилляры, травмируется кожа и жировая ткань, рассасываются целлюлитные отложения. Но аналогичного эффекта можно добиться, если проводить разогревающие процедуры – в таком случае даже у пациентов с чувствительной кожей можно избежать появления гематом, которые не нужно прикрывать летом или перед выполнением фото на пляже.

Ольга Юрьевна, врач диетолог, Минск.

Что скажут специалисты

Согласно утверждениям врачей проявления гематом у здорового человека – это абсолютно нормальное состояние, но степень их выраженности может быть различная. Но это влияет несколько факторов:

  • Состояние кожи и сосудов,
  • Техника выполнения разминки,
  • Наличие сопутствующих заболеваний,
  • Способ проведения массажа – ручной или автоматизированный.

Поскольку наличие болезней является ограничением к назначению процедуры – выслушаем мнение специалистов о влиянии способа массажного воздействия:

  • При ручной разминке пятна появляются только при сильном давлении на кожу. Здесь стоит отдать должное первым нескольким сеансам, когда пациент и массажист «не адаптировались друг к другу». Но если процедуры проходят давно, а гематомы после разминки так и не проходят – такое состояние нельзя считать нормальным,
  • Отдельно стоит рассмотреть баночный массаж – здесь вероятность возникновения синих пятен возрастает, поскольку контролировать присасывающее действие гораздо сложнее, чем при разминке руками. Нередко случается так, что развивается небольшой отек после антицеллюлитного массажа банками,
  • Больше всего негативных последствий возникает от разминки при использовании специальных аппаратов – фактически после каждой процедуры можно заметить небольшие синие точки, что является относительно нормальным явлением.

Синяки после массажа – почему они образуются

Мнение эксперта Врач общей практики Павел Антонович О возможных причинах появления гематом следует знать заранее. Обладая актуальной информацией, Вы избавите себя от неловких ситуаций (появление синяков в летнее время, когда скрыть их достаточно сложно) и возможных конфликтов с мастером, проводившим процедуру массажа (обвинения в оказании некачественных услуг).

Правильный массаж

Задача массажиста – ускорить кровоток в проблемных местах, восстановить эластичность мышц, укрепить сосуды. Старые массажные техники подразумевали использование «лечебных кулаков». Современные методики построены на воздействии пальцами. Процедуры выполняют с перерывами, 2-3 раза в неделю.

Опытные массажисты выполняет массаж по такому плану:

  1. Согревающие приемы, разогрев.
  2. Основная часть, лечебная.
  3. Заключительный, успокаивающий.

Если во время сеанса вы почувствуете боль, не стесняйтесь сказать об этом мастеру. Возможно, вам лучше использовать другую технику, более щадящую? Как говорится, кто тише едет…

Обзор массажных техник

  1. Агрессивный массаж. Стремясь привести вашу фигуру в норму, мастер работает кулаками. Для этой методики гематомы характерны. Предупредите мастера, что вы хотите использовать другую, мягкую технику.
  2. Специальные виды. Баночный и вакуумный массаж построен на использовании специальных приспособлений, которые втягивают участки кожи внутрь. Кожа испытывает эффективное, но при этом грубое воздействие. После вакуумного массажа синяки не редкость.
  3. Массаж Гуаша. Редкая в наших краях процедура. Разновидность китайского массажа, выполняется с помощью специальных скребков. Специалисты отзываются об этом виде очень положительно. Для массажа Гуаша характерны множественные гематомы большого размера.
  4. Бережные техники. Массажист разбивает жир пальцами: щипки, перекаты, надавливания синяков оставлять не должны. Однако и в мягкие техники подразумевают такие приемы, как щипки, захваты. Для чувствительной кожи этого достаточно, чтобы ее хозяйка обзавелась гематомами.

В аптеках можно спокойно приобрести вакуумные банки для самостоятельного антицеллюлитного массажа. Однако специалисты использовать этот метод дома как раз не рекомендуют. Также как и знаменитые медовые похлопывания.

Видео. Массаж Гуаша – одна из самых эффективных и агрессивных техник

Почему клиентки разочаровываются?

«Если после антицеллюлитного массажа синяки – это нормально?» Как сказать… Мастера салонов, работающие на дому, часто сталкиваются с противоречивыми просьбами клиенток: «Мне, пожалуйста, быстро, нежно, но без синяков».

К сожалению, быстро и без синяков избавиться от целлюлита нельзя. Ведь быстрая техника построена на агрессивных приемах, выполняемых кулаками.

Поэтому девушками придется выбирать: либо быстро, но с риском появления синяков; либо нежно и без гематом, но долго.

«Должны ли быть синяки после антицеллюлитного массажа?» – перед такой дилеммой стоят и обладательницы чувствительной кожи. Вы должны предупредить мастера о проблеме и вместе выбрать оптимальный вариант массажа.

Как действует агрессивный массаж. Рисунок

Профилактика

Для предотвращения развития гематом необходимо соблюдать определённые правила, которые позволят снизить до минимума появления синяков после массажа. Для этого необходимо выбрать хорошего и квалифицированного специалиста, ходить на процедуры только к нему. Если у вас чувствительная кожа – об этом обязательно следует предупредить мастера.

Основная профилактика включает выполнение следующих правил:

  • Соблюдайте режим питания,
  • Откажитесь от вредных привычек,
  • Не переедайте,
  • Старайтесь не кушать на ночь,
  • Занимайтесь спортом,
  • Ведите активный образ жизни,
  • Используйте укрепляющие кремы и целебные маски для кожи.

Если человек соблюдает все перечисленные постулаты – в его организме улучшаются реологические свойства крови, восстанавливаются сосудистая стенка и улучшается эластичность кожи.

Массаж – один из самых эффективных способов лечения целлюлита. Очень часто после процедуры возникают синяки, говорящие о небольших внутренних повреждениях. Степень их выраженности зависит от индивидуальных особенностей организма, техники и способе выполнения разминки. После их появления эффективны аптечные и народные мази. Рекомендуется проводить профилактику гематом.

Синяки на ногах после массажа антицеллюлитного массажа: отзывы

Часто девушки отмечают, что после массажа появились синяки, а потому они интересуются в интернете, норма ли это? Другие в свою очередь, рассказывают, были ли у них синяки, а также как они с ними боролись. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими такими отзывами:

Отзыв 1 Отзыв 2 Отзыв 3 Отзыв 4

Синяки после массажа шейно-воротниковой зоны — нормально ли это?

Даже при воздействии на шейную зону некоторые отмечают, что после массажа появились синяки. Как правило, здесь проблема в основном кроется в высокой чувствительности кожи. Либо она тонкая, либо капилляры слишком близко расположены. В этом месте сложно воздействовать слишком сильно, а потому вряд ли в этом виноват специалист.

Читайте также: «Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях»

Синяки после ручного массажа — нормально ли это?

Если после ручного массажа появились синяки, то такая ситуация считается нормой. Массажист, когда начинает процедуру, своими действиями старается разбить жировую прослойку. Сделать это достаточно сложно, а потому воздействие оказывается интенсивным. Соответственно, иногда капилляры не выдерживают натиска и лопаются. Так и появляются синяки. Хоть они и нормальны, кровоподтеков у вас возникать не должно, это уже плохо. Еще один интересный момент — некоторые девушки, наоборот, не согласятся с утверждением, что кровоподтеки — это не норма. Но они в любом случае не правы.

Синяки после лимфодренажного массажа — нормально ли это?

Появились синяки после лимфодренажного массажа? Нормально ли это? Как правило, такая процедура направлена на оздоровление определенных частей тела и не несет никакой опасности. Главное, чтобы у пациента не было никаких противопоказаний. В противном случае, синяки могут проявиться, но они очень быстро пропадут.

Массаж живота — синяки: нормально ли это?

Массаж живота

Как правило, если после массажа появились синяки, то возможно такое только при активном воздействии, сильнее, чем стоило бы. В основном его проводят, чтобы избавиться от целлюлита или жировых отложений. Мастер должен разбить прослойку жира, а потому давить на живот приходится иногда сильно. С такими проявлениями можно и нужно бороться, а как это сделать, мы расскажем чуть позже.

Баночный (вакуумный массаж)


Образование мелких посинений после вакуумного массажа считается вариантом нормы. В данном случае это не обычные гематомы.

Из-за разницы давлений в подкожной области, которая возникает в момент присасывания банки, жидкость из зоны более низкого давления устремляется в зону с повышенным давлением. Целостность стенок кровеносных сосудов и капилляров при этом не нарушается, кровь просачивается через стенки и попадает в межклеточное пространство.

Это и становится причиной появления на кожи характерных красных пятен. Чем сильнее присасывается банка, тем интенсивнее приток к этому месту крови и лимфы из более глубоко расположенных тканей.

В первую очередь воздействие распространяется на недостаточно эластичные сосуды, вокруг которых уже есть застойные явления. Следовательно, при баночном массаже допустимы мелкие, точечные, малозаметные подкожные кровоизлияния.

Читать статью о вакуумном антицеллюлитном массаже.

Подробно, как делать антицеллюлитный массаж ног. Рекомендации, фото и видео.

При вакуумном методе в тканях включается защитно-восстановительный процесс, который активизирует реакцию иммунной системы и механизм регенерации. Таким образом, синяки в этом случае могут быть в местах с нарушениями оттока лимфы и плохим кровообращением.

При повторных сеансах массажа кровообращение нормализуется, и синяков становится значительно меньше.

Противопоказаниями к баночному массажу являются нарушения свертываемости крови и повышенная ломкость кровеносных сосудов.

Ручной массаж

Массаж с помощью рук дробит и расщепляет жировые отложения, обладает лимфодренажным эффектом, устраняя застой лимфы и жидкости в тканях. Проводить такой массаж должен квалифицированный специалист, владеющий методикой и обладающий знаниями о местонахождении лимфатических узлов и сосудов организме. Иначе массаж принесет больше вреда, чем пользы.

В отличие от вакуумной процедуры, синяки после ручного массажа, а также неприятные болевые ощущения во время его проведения в большинстве случаев свидетельствуют об его неправильном выполнении. Грамотно проведенный массаж должен не травмировать, а укреплять кровеносные сосуды, стимулировать кровообращение, выработку коллагена и эластина в тканях.

Медовый массаж


Техника медового массажа состоит в следующем: на проблемные зоны тела наносится мед и производится их разминание похлопывающими движениями, во время которых ладонь массажиста кратковременно прилипает к телу и затем резко отрывается.

В этот момент в подкожной клетчатке создается микровакуум, благодаря которому расширяются сосуды и увеличивается приток крови к проблемной зоне.

В отдельных местах сосуды и капилляры лопаются, и образуются мелкие кровоизлияния. Появление маленьких синяков считается нормальным и безопасным явлением для данного вида массажа.

Их рассасывание происходит без негативных последствий для кожи, стимулируя параллельно микроциркуляцию крови. Чем больше выражены проявления целлюлита, тем болезненнее процедура медового массажа и выше вероятность появления синяков.

Профессиональный массажист контролирует натяжение кожи и следит за тем, чтобы процедура массажа проходила комфортно для пациентки.

Для уменьшения риска образования подкожных кровоизлияний в мед добавляют различные эфирные масла, предпочтительнее цитрусовые, например, масло лимона. Данный вид массажа не приносит таких быстрых результатов, как другие виды, но является самым полезным.

Как предотвратить появление синяков


Помимо правильного выбора самого специалиста, важен грамотный подбор интенсивности и длительности курса. Оптимальный промежуток между процедурами – 2 дня, чтобы кожа успевала отдохнуть и восстановиться. Если после первых сеансов на теле появились синяки, лучше подождать с очередным сеансом, пока следы на коже хотя бы частично не пройдут.

Также во время проведения курса массажа рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • Не употреблять газированные напитки, в том числе минеральную воду, а также алкоголь;
  • Соблюдать умеренность в еде;
  • Стараться ежедневно выделять время для физической зарядки.

Это поможет повысить эффективность массажа и снизит вероятность негативных побочных явлений в виде синяков на коже.

Никакой особенной подготовки антицеллюлитный массаж не требует, но можно предварительно сделать пилинг с целью очищения кожи. После процедуры рекомендуется пить зеленый чай или чистую воду и отдохнуть в течение получаса.

Как избавиться от кровоподтеков после антицеллюлитного массажа

Кубики льда

Сразу же после появления синяков рекомендуется прикладывать к ним лед. Холод останавливает подкожное кровотечение и препятствует увеличению гематом. Однако этот способ эффективен только в течение трех часов после образования кровоизлияний.

В дальнейшем, чтобы убрать синяки после антицеллюлитного массажа, пострадавшие места нужно, наоборот, прогревать с помощью обычной грелки с горячей водой или специальной лампы. Дополнительно можно принимать препараты для укрепления сосудов (Аскорутин, Троксерутин).

В чем цель массажа

Существуют виды массажа, действие которых направлено на расслабление и снятие лишнего напряжения. Такой подход не отличается повышенным давлением на ткани, поэтому если после массажа появились синяки, то лучше проверить состояние собственного здоровья.

В лечебных целях массаж проводят для достижения следующих эффектов:

  1. Улучшение кровообращения.
  2. Стимуляция обмена веществ и оттока лимфы.
  3. Устранение отеков, выведение шлаков из организма.
  4. Стимуляция работы сальных желез.

Несмотря на важные задачи, массаж не обязательно должен приносить последствия в виде синяков, для достижения эффекта не обязательно оказывать сильное давление на ткани, достаточно знать необходимые точки воздействия.

Как устранить нежелательные синяки

Естественно, синяки – это не только больно, но и эстетически не красиво. Женщины в первую очередь будут задаваться вопросом, как от них избавиться, не прерывая самого курса лечебного массажа.

Существует несколько основных советов, которые помогут быстрее устранить синяки после массажа:

  1. В течение нескольких часов после процедуры обязательно приложить к гематоме сухой лед. Это остановит распространение синяка и ускорит его заживление.
  2. На следующие день после процедуры допустимо использовать специальные прогревания травмированных мест.
  3. Рекомендуется регулярно принимать «Аскорутин», если наблюдаются проблемы с ломкостью сосудов.
  4. Популярными в борьбе с гематомами считаются лекарственные мази, действие которых направлено на улучшение кровотока в области травмы. Сегодня подобные средства можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Медовый массаж — это одна из разновидностей антицеллюлитной техники. Мед наносится на поверхность кожи и немного подсыхает. Затем массажист делает похлопывающие движения, и кожа липнет к его рукам. Создается эффект, схожий с вакуумным воздействием, и кровь приливает к коже. В связи с этим после процедуры также могут появляться небольшие гематомы, их образование считается нормальным. В этой ситуации нужно опасаться не синяков, а развития аллергической реакции.

Мед — это распространенный аллерген, и если кожа после сеанса зудит, становится красной, на ней появляется сыпь, — эту технику применять больше не стоит.

Ежедневная профилактика целлюлита и отеков

Подготовить кожу к процедурам, а также держать ее в тонусе до и после массажа, помогут простые привычки:

  1. Пейте обычную воду и откажитесь от газированной.
  2. Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе.
  3. Не переедайте.
  4. Принимайте пищу по режиму.
  5. Поменьше соли, алкоголя и калорий.
  6. Откажитесь от ночных трапез.
  7. Замените тортики фруктами, сухофруктами.

Синяки от массажа – это хорошо или плохо? Любопытное объяснение мы нашли на форуме массажистов. Оказывается, боль и синяки – нормальное и даже положительное явление. Во время массажа мастер находит участок с мышечным спазмом и прорабатывает его особенно тщательно. Пациентки при этом чувствуют боль, а позже могут обнаружить синячок.

Перед процедурой

Перед походом в салон сделайте вот что:

  1. Примите горячий душ, разотрите тело губкой.
  2. После душа используйте скраб.
  3. Перед началом сеанса напомните мастеру размять вас. Это делают с помощью приемов: растирания, легкого разминания, поглаживаний. Иногда используют специальные массажеры.
  4. Подберите хорошее массажное масло. Хорошо работает смесь из растительного масла и эфирных масел сладкого апельсина, бергамота, эвкалипта. Цитрусовые масла – признанные эксперты при лечении целлюлита. Это же масло наносят на тело и перед медовым массажем.
  5. После процедуры нанесите на тело успокаивающий гель или крем.

Эти маленькие хитрости помогут вам избежать неаппетитных темных пятен.

Должны ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки? Будьте очень внимательны, если с вами случилось такое…

Иногда целлюлит появляется в нетипичных местах: на лице, груди, на предплечьях. Специалисты предупреждают: антицеллюлитный массаж на тех участках, где есть лимфатические узлы, а также на груди и в зонах с чувствительной кожей, противопоказан. Более того, прежде, чем принять решение о массаже, необходимо проконсультироваться с вашим семейным врачом.

Как избавиться от синяков

В первые сутки после массажа прикладывайте к гематоме холод (он останавливает кровоизлияние). В дальнейшем травмированной коже полезно тепло (оно ускоряет кровоток, помогает синяку рассосаться). В качестве холодных компрессов можно использовать кусочки льда, завернутого в ткань, грелки с холодной водой, мокрые полотенца.

Согревающие процедуры выполняют с помощью теплых грелок, отварного яйца, мешочков с горячей солью. Прикладывайте тепло 2-3 раза в день.

Используйте холодные и горячие компрессы осторожно: холод может простудить яичники, горячие процедуры – усилить месячное кровотечение.

Домашние средства от синяков после целлюлита

  1. Легко приготовить такую мазь от синяков от массажа. В столовой ложке детского крема размешайте согревающую мазь Капсикам. Средство способствует рассасыванию гематом и целлюлита.
  2. Рисуйте на синяках йодную сеточку.
  3. Если остаются синяки после массажа, прикладывайте к ним лечебные компрессы с отварами таких трав: ромашка, подорожник, корень петрушки, календула, мать-и-мачеха, лопух, сабельник, мелисса, горная арника, донник, горец птичий, клевер.
  4. Хорошо зарекомендовали себя эфирные масла: розмариновое для «старых» синяков и лавандовое для «молодых».
  5. Неплохо работают примочки из меда и натертой на мелкой терке свеклы; столового уксуса и йода, луковой кашицы, смешанной с солью. Смеси заворачивают в кусочки ткани и фиксируют на гематомах.

Профессиональные средства

Мази и гели, разработанные для спортсменов, очень удобны в использовании и действенны:

  • Гепариновая мазь;
  • Лиотон-гель;
  • кремы с экстрактом пиявки;
  • Троксевазиновая мазь;
  • бальзам Спасатель;
  • мази с бодягой.

Для укрепления стенок сосудов «изнутри» можно принимать препарат Троксерутин в таблетках.

Синяки после массажа — что делать?

Бадяга

Если после массажа появились синяки, то это не всегда плохо, но выглядит не совсем эстетично. Острее всего встает проблема летом, когда все мы надеваем минимум одежды. Исправить этот косметический недостаток позволяют мази с бадягой, гепарином и «Спасатель». Есть и другие способы улучшения ситуации, о них мы поговорим далее.

Народные средства

Методы народной медицины способны помочь от множества недугов, и подкожные гематомы не исключение. Например:

  • Тепловое воздействие. Оно вызовет ответную реакцию организма в виде усиления кровообращения и за счет этого ускорит утилизацию мертвых клеток крови из синяка. Для этого к повреждению прикладывается грелка или 1,5 литровая пластиковая бутылка с горячей водой. Если площадь большая или сосуд неудобен, то можно смочить хлопчатую ткань в горячей воде.
  • Йодная сетка. Она обладает согревающим и обеззараживающим эффектами. Для этого на месте синяка при помощи ватной палочки рисуется решетка.
  • Компресс из шкурки банана, капустного листа или подорожника. Их нужно прикладывать к поврежденному месту 3-5 раз в день на 15-20 минут. Перед использованием с листа подорожника и капусты следует срезать кожицу. Это улучшит лечебные свойства.
  • Медовая аппликация. Чтобы приготовить состав, нужно смешать 1 желток и по 1 столовой ложке муки, меда и растительного масла. Полученной смеси придаётся форма блина или лепешки, а затем прикладывается к гематоме на 20-30 минут.

Для уменьшения вероятности появления новых синяков следует соблюдать несколько рекомендаций:

  • Перед процедурой кожа и мышцы должны быть разогреты растирающими движениями или при помощи массажера. Как вариант, массаж можно провести сразу после горячего душа.
  • Перед нанесением мёда в него добавляется масло растения: лимона, апельсина, бергамота. Они содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.
  • Предупредить о текущем состоянии сосудов массажиста. Тогда он будет проводить процедуру в щадящем режиме.

Массаж – это процедура, способная избавить человека от болезней спины и столь нелюбимого женщинами целлюлита, а также банальной усталости. Она проводится работником с медицинским образованием – массажистом. В качестве воздействующей силы он использует собственные руки, специальную аппаратуру или мёд.

Как выбрать правильный салон

Одна из причин гематом после массажа – низкая квалификация массажиста. Обратите внимание на репутацию мастера и салона, в котором он работает:

  1. Разыщите отзывы в Сети.
  2. Почитайте сертификаты.
  3. Как давно они на рынке услуг?
  4. Как к вам отнеслись при первой беседе? Искренне или наигранно? Это тоже показатель.

Антицеллюлитный массаж относят к жестким видам терапии. Дополнительные приспособления усиливают эффект и при этом оставляют дополнительные синяки. Если вы не готовы рисковать, откажитесь от массажа. Отличный эффект дает ежедневное растирание тела домашним скрабом: спитая кофейная гуща, смешанная с мелкой солью. Будьте красивы всегда!

Имею опыт работы в медицине 8 лет. В полном объёме оказываю квалифицированную помощь пациентам, обратившимся по поводу острых и хронических кожных заболеваний любой этиологии. Постоянно посещаю научные международные конференции и симпозиумы с целью повышения профессионального уровня, регулярно прохожу сертификационные курсы по специальности.

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *