Мифы и факты о детской гигиене

ПРАВИЛА ЧИСТОТЫ

• Каждое утро умывайся, а вечером принимай ванну или душ перед сном.

• Зубы чисти утром и вечером.

• Следи за чистотой ногтей – подстригай их через каждые 10 дней.

• Не забывай следить за чистотой ушей – мой их каждый день.

• Следи за чистотой носа , всегда имей при себе носовой платок.

• Нижнее бельё меняй каждый день.

• Обязательно мой руки перед едой и после каждого посещения туалета.

• Помни, что расчёска, зубная щётка, полотенце и мочалка – предметы личной гигиены, они должны быть у каждого свои.

ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ПИТАНИЯ

• Перед едой нужно помыть руки, чтобы не занести в рот инфекцию.

• Завтрак должен быть более обильным, чем ужин. Утром расходуется больше энергии, чем вечером.

• Жевать нужно с закрытым ртом, чтобы не заглатывать воздух, который вреден для желудка.

• Хорошо пережевывать – значит ощущать вкус пищи, это поможет лучшему перевариванию.

• Желудок тоже должен отдыхать, поэтому лучше, чтобы между при ёмами пищи проходило несколько часов.

• За столом нельзя ругаться, нужно улыбаться и вести приятную беседу, тогда пища будет лучше перевариваться.

• После еды не стоит заниматься гимнастикой, так как кровь нужна желудку и не сможет помогать мышцам.

• После еды нужно почистить зубы, чтобы они были чистыми и здоровыми.

• В сырых овощах и фруктах содержится много клетчатки, которая помогает кишечнику освободиться от ненужных веществ.

• Полезно выпивать два литра жидкости в день, но лучше пить её в промежутках между приёмами пищи.

КУЛЬТУРА ЕДЫ

• Последовательность блюд должна быть постоянной.

• Перед ребёнком нужно ставить только одно блюдо.

• Еда не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей.

• Пищу кладут в рот небольшими кусочками, Хорошо пережёвывают.

• Во время еды не разговаривают.

• Рот и руки вытирают бумажной салфеткой. Не следует допускать во время еды:

— громких разговоров и музыки;

— понуканий, поторапливания ребёнка;

— насильного кормления или докармливания;

— осуждения ребёнка за неосторожность, неопрятность, неправильное использование столовых приборов;

— неэстетичную сервировку стола, некрасивое оформление блюд.

26-02-2015, 15:27 | Правила программ |

«Правило поднятой руки»

Если вы увидите человека с поднятой рукой, значит, он хочет привлечь к себе внимание и что-то сказать. Также руку поднимают, если нужно создать полную тишину. Если вы увидели поднятую руку, вы можете поднять свою, чтобы быстрее привлечь внимание большого количества людей и создать полную тишину.

«Правило 00»

В нашем лагере очень насыщенная программа и режим дня, поэтому надо быть пунктуальным и нигде не опаздывать. На все занятия и встречи нужно приходить вовремя, а еще лучше за пять минут.

«Правило заботы об окружающей среде»

Наши программы являются экологическими. Это значит, что мы бережем природу и стараемся ее сберечь для нас и наших детей. Мы заботимся о живой природе, стараемся ее сохранить, бережем деревья и цветы. Мы проводим экологические акции по очистке пляжа и моря от мусора. Мы бережем воду, плотно закрываем краны, не бросаем туалетную бумагу и прочий мусор в унитаз.

«Правило чистоты»

Мы держим в чистоте и порядке наши комнаты, наш корпус и территорию лагеря. Наводим порядок в комнатах, следим за чистотой на улице. Мусор выбрасываем только в мусорные корзины и урны.

«Правило вежливости и уважения»

Мы говорим «Здравствуйте», «Спасибо», «Пожалуйста», «Приятного аппетита» и другие вежливые слова детям и взрослым. Мы уважаем каждого члена нашего лагеря, не зависимо от его возраста. Мы помогаем младшим, берем пример с наставников. У нас запрещены нецензурные и оскорбительные выражения, ругань и унижение.

«Правило аккуратности»

Мы понимаем, что имущество лагеря, а также снаряжение для проведения программ – это результат трудов человека. Мы аккуратно используем оборудование лагеря, мебель, снаряжение во время проведения программ. Мы несем материальную ответственность за порчу имущества.

«Правило напарника»

Наши активные занятия требуют особого внимания к технике безопасности, поэтому некоторые занятия проходят в парах, где мы заботимся о напарнике и помогаем ему в случае необходимости.

«Отсутствие мобильных телефонов»

В нашем лагере мобильные телефоны строго запрещены. Занятия очень насыщенны и требуют особой внимательности и усидчивости детей. Любые отвлечения на мобильные телефоны несут в себе риск и угрозу для жизни и здоровья ребенка. Кроме этого, мобильные телефоны мешают адаптации детей к новому месту и коллективу, а также имеют неблагоприятное волновое излучение, влияющее на здоровье ребенка.

Правила здорового образа жизни

«Тихий час»
Наша программа очень насыщенная, а климат жаркий. Поэтому днем в течение часа мы лежим на кроватях и даем организму немного отдохнуть и набраться сил для второй половины дня. Этот час проходит в полной тишине.
«Чистота – залог здоровья»
Мы обязательно моем с мылом руки перед едой, а также принимаем душ и чистим зубы. Мы следим за чистотой, потому что от этого зависит наше здоровье.
«Правило супа и каши»
Прохождение программы требует много энергии, поэтому во время приема пищи нам необходимо ее восполнить. Мы обязательно съедаем свою порцию на завтрак, обед и ужин, и не выбрасываем еду.
«Головной убор и солнцезащитные очки»
Наши программы проходят на юге летом, поэтому мы защищаем голову от солнца с помощью головных уборов, а глаза с помощью солнцезащитных очков. На пляже не забываем пользоваться солнцезащитным кремом.
«Вредным привычкам – НЕТ»
Мы за здоровый образ жизни, поэтому мы категорически против курения, алкоголя и любых психотропных средств. В нашем лагере это строго запрещено! Лучшая привычка для нас – это спорт!

Есть хочу!

Жизнь или сено!

Вот, есть хочет регулярно.

Какой маленькой, какой хорошенькой, вкусный наверное.

Ты иди, иди погуляй пока, А я тут по хозяйству. Только осторожно, а то в лесу… тут… всякие шляются разные.

Такого маленкого, такого несмышленного даже неудобно есть.

Му-му. Почитай пока, про тебя.

Дитям чистота нужна… Ребёнки, они в грязи расти не могут…

Ишь, чего вздумал… Ребетенку сигарку совать.

Детям чистота нужна. Ребенки, они в грязи расти не могут.

— Ты что, вчера родился что ли7
— Нет, сегодня.
— А, это другое дело!

— Волк! Теленок то уже подрос!
— Да вы что, он еще маленькой!
— Ничего, нам хватит на всех.
— Не дам! Мой он, мой!
— А щас будет общий
— А может не надо?

— Слушай, тот что с зубами наружу, говорил, что я тебе не родной.
— Да ты что! Смотри вот, вылитый я! Понял?
— Ага, есть хочу

— Тут лиса говорила, что ты теленочка откармливаешь?
— Кто, я? Ну вообще-то кормим.
— Значит поделим?

— Ты чего сосед?
— Книга больно жалостливая. Не могу прямо читать.

— Сынок!
— Папаня!
— Ну вот то-то, а то все «мама, мама»!

— Какой маленькай, какой хорошенкай! Вкусный, наверное…
— Ма-ма!
— Где?!
— Мама!
— Вроде, мужчина…

— Слушай, а тот, который зубами наружу, говорил, что я тебе не родной.
— Да ты что?! Да ты что, на, смотри — вылитый я!

— А может, не надо?
— Надо!
— Я же говорил, что не на-адо!

— Мой он, мой!
— А щас будет общий!!!

— Ты что, дядя?
— Я тебе покажу, дядя! Иш чего вздумал, ребятёнку цигарку совать!

Фразы и цитаты из мультфильма «Волк и телёнок» — советский кукольный мультфильм, созданный в 1984 году режиссёром-мультипликатором Михаилом Каменецким. Однажды Волк украл маленького Телёночка и принёс его домой, чтобы съесть. Но он пожалел несмышлёного Телёнка и решил его пока не кушать, а подождать, пока тот вырастет. Постепенно они настолько привыкли друг к другу, что стали жить, как папа и сынок.

От того, в каких условиях растет и развивается ребенок, напрямую зависит его здоровье. Окружение малыша, его комната не должны быть стерильными!

Многие родители с фанатизмом относятся к чистоте в детской. Мамы становятся реактивными хозяйками (даже те, кто до замужества не отличался особым стремлением наводить идеальный порядок). И начинается: белизна, кипячение, глажка вещей с двух сторон…

А ведь главное — отсутствие грязи, пыли, проветривание и увлажнение. Между прочим, чем меньше мягких игрушек в детской комнате, тем лучше. Пыль накапливается на них и на листьях комнатных растений — некоторые из них могут даже вызвать у малыша аллергию (хлорофитум, герань, олеандр).

Влажность воздуха

Слизистая ребенка очень нежная, а излишняя сухость — ворота для инфекции. Влажная уборка, увлажнители, открытые емкости с водой, пульверизаторы, аквариум — все это поможет восполнить нехватку влаги. Также не забывайте периодически открывать форточку.

Особые меры

Простудились — наденьте маску. Хорошо приобрести бактерицидную или соляную лампу, ионизатор воздуха и проводить обеззараживание помещения раз в день по полчаса, особенно в период простудных заболеваний. Но не стоит обрабатывать поверхности мебели антисептическими растворами, протирать пыль и мыть полы водой с добавлением дешевых моющих средств. Многие из них обладают неприятным запахом и нередко становятся причиной аллергии. Приобретайте качественные средства с пометкой «эко». Если все же вы любитель всего самого «зеленого», добавьте отвар ромашки или тысячелистника. Можно капнуть 1–2 капли аромамасла ромашки, лаванды, фенхеля или розы в воду для мытья полов. И кстати, вода должна быть холодной, а не горячей! Ну а лучшее решение — пылесос с аквафильтром!

Гигиена

Пришли с улицы — домашняя одежда, домашняя обувь, ношеное не кладем в шкаф. Мытье рук — не менее важная задача, не забывайте стричь ногти.

Вещи грудничка

Лучше, если одежда крохи будет лежать отдельно от вещей других членов семьи. Стирайте ее отдельно, с использованием средств для детского белья.

А как же еда?

Грудь не нужно обрабатывать перед каждым кормлением малыша при условии ежедневного принятия душа и ношения чистого белья. Для предохранения от протекания молока в бюстгальтер вставляются прокладки, которые меняют по мере намокания.

Краткий курс: стандарты чистоты

Новорожденный кроха так или иначе учится адаптироваться к новому для него миру. Поможем малышу!

Свежевыстиранными и абсолютно чистыми должны быть все бодики, кофточки и пеленки, соприкасающиеся с пупочной ранкой малютки в первый месяц жизни.

Ходить в масках и протирать дверные ручки спиртом не надо — достаточно ежедневной влажной уборки. Игрушки из пластмассы, резины и дерева должны быть безопасными. По мере необходимости их следует мыть детским мылом, прорезыватели замачивать на полчаса в растворе соды (1 ст. ложка на 1 л воды), ополаскивая в проточной воде. Мягкие игрушки можно давать в руки ребенку лишь с 9 месяцев, стирать их надо каждые 2–3 недели. Малыш — искусственник? Ввели прикорм? Отделите посуду малютки от прочей посуды и перед употреблением ополаскивайте приборы кипятком, а лучше — с разведением соды.

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *