36 неделя беременности

Для вас наступает 36 акушерская неделя беременности, во время которой малыш продолжает расти и развиваться в мамином животике, готовясь к рождению. Уже скоро придет время, когда вы сможете сами погладить и приласкать своего кроху.

А пока что можете полюбоваться своим ребеночком, сделав на УЗИ, на сроке 36 неделя беременности, фото плода.

Развитие плода на 36 неделе беременности

  • Ваш ребенок основательно подготовился к рождению. Его легкие созрели и готовы к работе, полностью самостоятельно работают почки, половые органы крохи достигли зрелости, да и все основные системы и органы его маленького организма бесперебойно функционируют.
  • Не останавливаются процессы совершенствования маленького организма. Печень активно накапливает железо, которое понадобится малышу на первом году его жизни для кроветворения.
  • Система терморегуляции ребенка, его иммунная, нервная и эндокринная системы и дальше активно развиваются и совершенствуются.
  • Продолжают увеличиваться вес и рост малыша. Уже сформирована подкожная клетчатка, что заметно по округлившимся плечикам и щечкам крохи.
  • Ребенок на 36 неделе беременности продолжает подготавливаться к предстоящему сосанию груди и самостоятельному дыханию, заглатывая и выплевывая амниотическую жидкость и активно посасывая свои пальчики.

Как шевелится плод, его рост и вес

Хотя теперь в животе у мамы такому крепышу сложно свободно барахтаться, он не прекращает своих, порой очень болезненных для мамочки, толканий и шевелений.

При этом излишняя активность малютки может свидетельствовать об испытываемых ребенком неудобствах. Такую активность ребеночка может вызвать недостаток поступающего малышу кислорода, или неудобное положение тела мамы.

Если на протяжении нескольких часов шевеления ребенка отсутствуют — это тревожный сигнал, и маме стоит поспешить к врачу.

В среднем, толчки малыша и его шевеления на 36 неделе беременности ощущаются мамой не менее 10 раз за 12 часов. А к концу вашей беременности вдвое уменьшается количество ощутимых и неощутимых для мамы движений ребенка.

В 36 недель беременности вес ребенка может уже превысить 2 600 грамм, при этом вытянулся малыш до 47 см, а иногда даже и больше.

Ощущения

Многие девушки порой считают, что нормальное вынашивание должно продолжаться ровно 9 месяцев, но данное утверждение не совсем правильное. По акушерским подсчетам стандартный беременный период занимает 280 дней. Акушерский месяц состоит из 28 суток, т. е. 4 недель. Поэтому 37 неделя фактически считается первой в 9 месяце по акушерским подсчетам, а роды в данное время – явление вполне естественное.

Итак, для тридцать седьмой недели характерна полная доношенность ребеночка, которые живет теперь в нетерпеливом ожидании предстоящего появления на свет. Он уже полностью жизнеспособен, может дышать самостоятельно и умеет выполнять сосательные движения, столь важные для грудного кормления. В кишечнике маленького человечка уже сформировались первые каловые массы, имеющие темно-зеленый оттенок, который порой так пугает новоиспеченных мамочек. Это меконий и такой цвет для него нормален.

Мама

Примерно с 35 недели гестации мамочка посещает гинеколога еженедельно, чтобы специалист смог оценить активность малыша, его предлежание и весовые данные. На этом сроке велика вероятность родоразрешения у мамочек, вынашивающих двойню или уже не первого малыша. Но даже если к этим категориям вы никакого отношения не имеете, нужно быть в полной готовности к экстренной эвакуации в родильный дом. Поэтому уже сейчас стоит позаботиться о сумке для роддома и всегда держать при себе обменную карту, даже если вы отправляетесь в булочную. А о дальних поездках лучше пока забыть.

Обычно мамочки по достижении 37 недели беременности ощущает сильное давление живота на мочевой пузырь, животик может твердеть словно каменный по несколько раз на дню, нередко беспокоят стреляющие болезненные ощущения в нижних конечностях, поясничной области или промежности. В этот период матка женщины вполне может пребывать в гипертонусе, что чревато досрочным родоразрешением, поэтому мамочке нужно крайне внимательно следить за ощущениями, а при интенсивных и долго непроходящих болезненных ощущениях отправляться в роддом.

Малыш

Маленький человечек уже может своими силами продуцировать нужные для жизнедеятельности гормональные вещества, а его печеночные ткани активно копят железо, чтобы кроха в первые 12 месяцев был полностью обеспечен кровяными клеточками. Фактически плод уже полностью приготовился к рождению и жизни вне материнской утробы.

  • Беременность 37 недель отличается способностью маленького организма вырабатывать гормон кортизон, который помогает завершить формирование легочных структур.
  • Подстраиваются под обстоятельства и надпочечники малыша, которые становятся больше почек и начинают активно производить гормональные антистрессовые вещества, необходимые крохе в связи с предстоящим рождением.
  • Постепенно твердеют хрящевые ткани ушек и крохотного носика, а вот черепные кости остаются мягкими и гибкими, чтобы маленькому человеку было проще преодолевать родовые пути.
  • У 95% беременяшек кроха уже занял нужное положение, перевернувшись попой кверху, хотя другие варианты расположения тоже исключать нельзя.
  • Вес маленького уже доходит до 2,9 кг, а рост – до 49-50 см, но он все еще растет, хотя внутри матки уже совсем нет места. Поэтому движения пузожителя для женщины сильно ощутимы, вплоть до болезненных.

Кстати, стоит обратить особое внимание на активность крохи, которую он должен проявлять не меньше 10 раз за 12 часов. Если ребенок слишком активен или двигается мало, то это может указывать на его дискомфортные ощущения. Если шевеления отсутствуют уже в течение нескольких часов, то нужно обратиться к акушеру.

Изменения в организме женщины

Многие женщины к концу срока беременности жалуются на бессонницу. А ведь вам сейчас так нужен полноценный отдых! Рекомендуем пить на ночь меньше жидкостей, подыскать удобную позу для сна, обложившись дополнительными подушечками, попросить супруга сделать вам массаж.

В этот период могут усилиться такие неприятные симптомы беременности, как понос или запор, может появиться тошнота, одышка. Сейчас матка давит на кишечник и мочевой пузырь, чаще гоняя вас в туалет.

Не забывайте, что секс на 36 неделе беременности вам противопоказан. В этот период половые пути готовятся к предстоящим родам, поэтому следует исключить опасность попадания в них инфекции.

У вас все сильнее на сроке беременность 36 недель отекают ноги. Обязательно несколько раз в день старайтесь приподнимать их на возвышенность, делайте массаж и ножные ванночки, помогающие снять отеки ног.

При одышке и любых трудностях с дыханием необходимо выполнить несложное упражнение: встав на четвереньки, глубоко вдыхайте и выдыхайте. После такой зарядки вы почувствуете значительное облегчение.

Если ваш ребенок находится в правильном положении головкой вниз — обязательно носите бандаж. Он вам очень поможет и после родов, так что и в роддом не забудьте захватить его с собой.

Возможные болезненные ощущения

Распространенные в этот период боли в пояснице и спине поможет снизить ношение бандажа. Если у вас болит поясница и спина — исключите продолжительное пребывание на ногах. Старайтесь не наклоняться и не поворачиваться корпусом, чаще разгружать спину.

Могут обостриться болезненные ощущения в бедрах, тазовой области и в области лобка. Эти неудобства объясняются тем, что сейчас ваш организм активно продуцирует гормон релаксин, подготавливаясь так к предстоящим родам. Под воздействием этого гормона ослабляются и смягчаются суставы, потихоньку расходятся кости таза, чтобы облегчить ребенку предстоящее путешествие.

Тянущая и переходящая в область живота поясничная боль может указывать на высокий тонус матки, что является симптомом преждевременных родов.

Если вы испытываете тянущие боли, параллельно ощущаемые в животе и пояснице, и на сроке 36 неделя беременности каменеет живот, обязательно сообщите своему врачу об этих ощущениях.

Даже если раньше у вас не наблюдались отеки, на 36 неделе беременности вы можете ощутить их в полной мере. Беременной женщине следует знать, что иногда сильная отечность вместе с повышением давления и наличием белка в моче может указывать на развитие серьезного осложнения беременности — гестоза.

Опасны ли боли в животе на этом сроке

Вы уже знаете, что если тянет живот, и тянущие боли появляются в пояснице — это свидетельствует о гипертонусе матки. При появлении таких болей сразу надо принять Но-шпу и лечь в кровать, а после уже сходить к врачу. Но-шпа поможет расслабить матку и снять спазмы, снижая угрозу начала досрочных родов.

В 36 недель беременности болит живот и при нарушении работы пищеварительной системы. Все изменения, проходящие в организме беременной женщины, наверняка спровоцировали разлады в работе кишечника и желудка, проявившиеся в запорах, поносах, метеоризме.

Нередко бывает и так, что у будущей мамы в 36 недель беременности опустился живот. Именно таким образом ощущает это женщина, которой сразу становится легче дышать и исчезает изжога. На самом деле, это малыш в матке опускается, прижимаясь к тазовому дну. Но теперь матка активнее давит на мочевой пузырь, увеличивая количество походов в туалет.

Характер выделений на тридцать шестой неделе

Не стоит пугаться увеличению количества выделений на этом сроке. Сейчас у вас могут быть выделения белые или светлые, более густые и вяжущие, что свидетельствует о постепенном отделении слизистой пробки, закрывающей до этого момента шейку матки.

А вот кровь, появившаяся даже в незначительных количествах в выделениях, может указывать на отслойку плаценты. Обычно такая патология сопровождается и сильными болями в животе. В этом случае следует сразу вызывать скорую помощь, ведь отслоение плаценты очень опасно для здоровья и жизни мамы и ребенка.

Безотлагательно вызывать скорую помощь следует и в случае появления жидких желтоватых водянистых выделений. Это отошла амниотическая жидкость, мгновенное излитие которой указывает на начало у вас процесса родов.

Стоит знать, что околоплодные воды могут подтекать и небольшими порциями. Такое происходит, если повреждены или изношены плодные оболочки. Необходима консультация врача, ведь при нарушении целостности плодных оболочек к малышу за сутки может проникнуть любая инфекция.

Если вы заметили зеленоватые, пенистые, желтые, створоженные выделения, с примесью в них хлопьев и гноя, с неприятным запахом и характерным жжением и зудом в области гениталий — это признак развития полового инфекционного заболевания. Следует обязательно поспешить к врачу, который поможет установить возбудителя заболевания и вылечить инфекцию.

Возможные проблемы: как вовремя выявить нарушения?

Следует обратить внимание на выделения, отличающиеся от нормы: землистый оттенок указывает на инфекции, кровь – на преждевременное отслоение плаценты. Инфекция грозит серьезными осложнениями, а отслоение плаценты, сопровождаемое резкими болями, чревато кровопотерей для матери и кислородным голоданием для малыша. Оба состояния требуют немедленного обращения к гинекологу.

Прозрачные или мутноватые обильные выделения свидетельствуют о подтекании вод. Распознать вовремя это патологическое состояние помогут специальные амниотические прокладки, которые продаются в аптеках. Также можно провести тест в домашних условиях, подложив под себя сухую чистую пеленку на 20 минут. Если по истечении контрольного времени на ткани обнаружится мокрое пятно, следует срочно связаться с врачом.

Подтекание связано с разрывом плодного пузыря, – даже если этот разрыв незначителен, вероятность проникновения внутрь инфекции очень велика. Действия акушера зависят от срока вынашивания: на 37 неделе, скорее всего, врач отправит на кесарево сечение, в более ранний период – назначит медикаментозную антибактериальную терапию.

У женщин с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы высок риск развития преэклампсии – опасной формы позднего токсикоза (гестоза). Она сопровождается повышением и скачками артериального давления, стремительным накоплением отеков, нарушениями работы центральной нервной системы: изменениями слуха и зрения, головокружениями и т.п. В анализах мочи в этом случае выявляется белок, которого в норме не должно быть. При первых же пугающих симптомах необходимо обратиться к доктору, т.к. промедление грозит серьезными последствиями для матери и ребенка (судороги, кислородная недостаточность, угнетение важнейших функций организма).

Следует также следить за поведением и активностью плода. В норме в течение этой недели он регулярно шевелится в утробе: около 10 раз за 12 часов. Если ребенок проявляет себя слишком беспокойно, или, наоборот, на протяжении долгого времени не дает о себе знать, нужно показаться гинекологу, наблюдающему беременность. Учтите, что перед родами шевеления в норме становятся редкими – малыш увеличивается в размерах, и ему уже не хватает свободного места в утробе.

Если вы не наблюдаете шевелений на протяжении долгих часов, то нужно как можно раньше посетить врача.

При обнаружении патологии будет принято решение о кесаревом сечении – такая мера позволит сохранить жизнь ребенку и здоровье матери. Текущий срок позволяет это, т.к. зрелый плод физиологически готов к появлению на свет.

Как правильно питаться в этот период?

На этом сроке будущие мамы могут лишиться аппетита, что влечет за собой потерю веса в пределах 1–2 кг. Для поддержания здорового физического состояния врачи рекомендуют отдавать предпочтение легкоусвояемой пище, богатой витаминами, микроэлементами и полезными углеводами. Порции при этом должны быть небольшими, а частота приемов пищи – составлять 5–7 раз в день.

Из рациона рекомендуется исключить соленые, острые и копченые блюда, так как они усиливают жажду, а обильное питье увеличивает нагрузку на почки, вследствие чего образуются отеки.

На пользу пойдут следующие продукты:

  • молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • сыр;
  • овощи;
  • говяжья печень;
  • крупы.

Во время беременности лучше употреблять натуральные напитки с легким мочегонным эффектом: к примеру, брусничный морс поможет вывести излишки жидкости из организма.

Во избежание бессонницы и тяжести в желудке рекомендовано воздерживаться от приема пищи за 3 часа до сна. Впрочем, если очень хочется перекусить, не стоит отказывать себе в этом, однако предпочтение следует отдать легким продуктам.

Почему нужно принимать витамины и минералы?

Витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные гинекологом, необходимо принимать в полном объеме.

  • Особенно важен сейчас кальций. Будучи в утробе матери, ребенок продолжает расти, кости увеличиваются в размере, и его организм нуждается в достаточном количестве этого микроэлемента. Кальций помогает и маме: укрепляя стенки сосудов он препятствует образованию геморроя и варикозного расширения вен.
  • Другой полезный элемент – магний. Он снижает риск развития судорог, снимает спазмы мускулатуры и благотворно влияет на нервную систему: уменьшает общую возбудимость и успокаивает будущую маму.
  • Железо участвует в процессах кроветворения в организме малыша, а витамин С помогает ему полноценно усваиваться, и вместе с кальцием поддерживает сосуды за счет повышения их эластичности.

Физическая активность: рекомендации и ограничения

Двигательную активность на этой неделе лучше ограничить. Под контролем инструктора разрешается выполнять легкие упражнения для подготовки мышц к родам; самостоятельно допускается преодолевать лишь небольшие дистанции медленным шагом. Вечерние прогулки полезны в борьбе с бессонницей, которая нередко беспокоит будущих рожениц в последние недели вынашивания плода.

В это время показаны расслабление и покой – женщина должна полноценно отдыхать и беречь силы перед родами

Дыхательная гимнастика принесет гораздо больше пользы, чем физкультура. Тренировка дыхания поможет не только при беременности, но и во время родовой деятельности. Часто случается так, что роженица на акушерском столе не представляет, как правильно дышать, чтобы облегчить свое состояние и унять острую боль.

Возможна ли интимная близость?

Сегодня гинекологи в один голос утверждают, что заниматься сексом на поздних сроках беременности не просто можно, но и полезно, если при вынашивании ребенка не наблюдается каких-либо патологий. Причина тому – наличие в сперме вещества, увеличивающего эластичность шейки матки, что играет большую роль в подготовке к ее раскрытию.

В целом возможность интимной близости на текущей неделе нужно оценивать исходя из собственных ощущений. Если секс не приносит дискомфорта, можно позволить себе удовольствие, даже если чуть-чуть тянет низ живота. Разумеется, от поз, в которых партнер давит на живот, следует отказаться.

При занятиях сексом стоит помнить, что лучше избегать поз, при которых партнер оказывает давление на уже внушительных размеров живот.

При появлении предвестников надвигающихся родов и обильных водянистых выделений, интимную жизнь следует прекратить.

Если все же начались роды

Даже если у вас опустился живот, это совершенно не означает, что родить вы должны в ближайшие часы. При таком симптоме женщина может еще пару недель ходить в ожидании родов.

Но, начиная с 36 недели беременности, вы должны готовиться к тому, что в любой момент малыш может попроситься на свет. Не пугайтесь, роды на этом сроке беременности проходят вполне благополучно, а организм ребенка уже полностью подготовлен к самостоятельной работе.

И все же, лучше, если ваша беременность будет полностью доношенной, поэтому старайтесь быть осторожней и аккуратней, не провоцируйте своими действиями начало родовой деятельности.

Кстати, совсем не нужно бояться родов, как это делают некоторые женщины. Роды являются природным и естественным процессом, и в любом случае вам придется выполнить эту работу.

Чтобы роды прошли легко и успешно, к ним следует подготовиться, слушать врача и делать все правильно. Помните, что ребенок старается во время родов не меньше вас.

Как понять, что начинаются роды?

Если на смену ложным схваткам, при которых низ живота тянет и каменеет, пришли истинные – с постепенным сокращением интервалов и усилением болевых ощущений, –пора отправляться в роддом. В большинстве случаев им предшествует отхождение околоплодных вод. К этой неделе стоит заранее подготовить сумку с вещами, которые потребуются маме и малышу в палате.

Статистика показывает, что у повторнородящих женщин иногда наблюдается стремительная родовая деятельность. Если вы входите в их число, то медлить нельзя, т.к. схватки могут усилиться быстрее, чем при первых родах.

Итак, на этом сроке не стоит опасаться осложнений, если беременность протекает спокойно и плод развивается нормально. Будущей маме нужно беречь себя, поменьше волноваться, наблюдать за поведением ребенка и контролировать свое состояние.

Зачем нужно делать УЗИ

Последнее плановое УЗИ уже позади, но в отдельных случаях беременной женщине может назначаться дополнительное исследование. На внеплановой процедуре УЗИ врач уточняет расположение малыша в матке, исключает предлежание плаценты и обвитие пуповиной, оценивает состояние и зрелость плаценты.

Еще во время ультразвукового исследования специалист смотрит на характер и количество околоплодных вод, что позволяет исключать многоводие и маловодие при беременности 36 недели.

УЗИ

Акушер-гинеколог еженедельно обследует будущую роженицу, контролирует происходящие в организме изменения, направленные на его подготовку к родовой деятельности. При каждом осмотре доктор прослушивает плодное сердцебиение, осматривает шейку на предмет начала раскрытия. Обычно еще до 37 недели пациентка проходит три плановых ультразвуковых исследования. Но иногда УЗИ назначается и на таком сроке. Для чего?

  1. Обычно необходимость в дополнительном ультразвуковом исследовании возникает, когда нужно уточнить расположение крохи.
  2. Обычно малыш к этому сроку уже лежит головкой книзу, но если он так и не повернулся нужным ракурсом к выходу из материнского тела, то может понадобиться хирургическая помощь в родах, т. е. назначается кесарево.
  3. Кроме того, в ходе УЗИ-диагностики доктор оценивает количество амниотической жидкости, расположение пуповины, плацентарную зрелость и пр.

Поэтому, если доктор говорит о необходимости проведения еще одного ультразвукового обследования, не надо пугаться. Просто он хочет подстраховаться и исключить неправильное положение ребеночка и прочие неожиданные сюрпризы, которые при родах могут вылиться в проблему.

Предвестники родов

Как уже говорилось, на 37 неделе вполне могут начаться роды, поэтому морально нужно быть к этому готовой каждой мамочке. О характерных предвестниках выше уже говорилось, поэтому просто вкратце обобщим. Во-первых, это опущение живота. Обычно к моменту наступления родовой деятельности кроха начинает вести себя заметно тише, т. н. затишье перед бурей. Во-вторых, к предвестникам относят отхождение пробки, после чего стоит ожидать роды через несколько дней или пару недель. В-третьих, заряд энергии. Будущая роженица ощущает прилив неисчерпаемой энергии, ей вдруг приспичивает заняться генеральной уборкой и пр.

Также характерным предвестником выступает отхождение вод, которое может произойти при уже начавшихся схватках или задолго до них. Если по ногам потекла жидкость, надо срочно отправляться в роддом, не дожидаясь схваток. Рождение малыша должно произойти не позднее, чем через сутки после отхождения амниотической жидкости. Также свидетельством приближающихся родов выступают резкие болезненные сокращения матки – схватки. Если они начались, то уже в ближайшие часы состоится долгожданная встреча с крохой.

Итак, 37-недельная беременность. Не важно, какие у пациентки появились выделения, любая мазня на трусиках должна стать поводом для акушерской консультации. Лучше прослыть излишне дотошной паникершей, чем пропустить и оставить без должного внимания реальную угрозу для здоровья крохи.

Необходимые обследования

УЗИ на 36 неделе беременности, как правило, делается только по показаниям. Кроме того, на 36 неделе беременности УЗИ может быть назначено в том случае, если женщина по каким-то причинам не смогла пройти третий ультразвуковой скрининг.

Оптимальным временем для прохождения третьего скрининга является срок 32-34 недели.

Посещать гинеколога нужно еженедельно. На приеме проводится:

  • измерения окружности живота, определение места расположения стенки матки;
  • измерение артериального давления;
  • прослушивание артериального давления ребенка или проведение КТГ.

Перед приемом нужно будет сдать анализы, проводится лабораторное исследование для определения уровня сахара и гемоглобина в крови, а белка в моче.

Как выглядит и чем занимается малыш?

На 37 неделе рост ребенка достигает 48-50 см, вес – 2,8-2,9 кг. Плод занимает почти все пространство матки, и теперь не переворачивается в утробе – только двигает ручками и изредка толкается.

Оформляется внешность младенца – он выглядит как новорожденный:

  • черты лица приобретают четкость;
  • на пальцах появляются индивидуальные отпечатки и ноготки;
  • исчезает лануго (легкий пушок, покрывающий тело);
  • твердеют носовые и ушные хрящи;
  • отрастают волосы (от 0,5 до 4 см);
  • под кожей накапливается жир;
  • пупок смещается в середину живота;
  • завершается формирование половых губ у девочек и мошонки у мальчиков;
  • кожные покровы светлеют, розовеют, становятся однородными по цвету.

В этот период плод много спит, а когда бодрствует, то ведет себя, как в первые месяцы после рождения: сосет пальчики, кулачки или пуповину. Слух и зрение развиты хорошо: ребенок узнает и различает родительские голоса, распознает интонации речи и откликается шевелениями на громкие звуки и приятную музыку. Он реагирует на окружающую обстановку и чувствует мамино настроение – важно обеспечить ему физиологический комфорт и уютную психологическую атмосферу.

Как развивается организм ребенка?

Кости черепа, в отличие от хрящей, остаются мягкими, а роднички – открытыми. Так распорядилась природа, чтобы малышу было легче преодолеть узкие родовые пути – в процессе череп слегка деформируется. Это является разновидностью нормы и никак не отражается на здоровье новорожденного. Подмечено, что дети, появившиеся на свет в результате кесарева сечения, имеют идеально ровную форму черепа.

Плод занимает предродовое положение: головкой к малому тазу. Впрочем, тазовое предлежание (головкой вверх) может сохраняться до родов. Пока организм готовится к ним, есть шанс, что ребенок еще сумеет перевернуться в утробе – такие случаи не редкость. Если же до конца срока этого не произошло, акушеру придется прибегнуть к скальпелю, чтобы не навредить младенцу и матери.

На этом сроке ребенок должен занять постоянное положение.

Функциональные системы детского организма начинают активно готовиться к родам:

  • печень депонирует кровь и накапливает железо для кроветворения;
  • в легких копится сурфактант, способствующий их раскрытию у новорожденного;
  • надпочечники увеличиваются в размерах и начинают выработку гормонов, необходимых для полноценного дыхания, активности и реакции на стресс;
  • нейроны покрываются миелиновой оболочкой, отвечающей за координацию движений;
  • в последние недели активизируется перистальтика;
  • слизистые оболочки ЖКТ покрываются ворсинчатым эпителием, необходимым для всасывания полезных веществ из пищи.

В утробе матери ребенок не дышит традиционным способом, он лишь имитирует этот процесс, заглатывая амниотическую жидкость, и готовится к первому вдоху. В момент появления на свет легкие новорожденного расправляются, и открывается сердечный клапан, через который кровь поступает по сосудам в легкие для насыщения кислородом.

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *