Как выносить и родить здорового ребенка?

30 мар 2014 В подсознании каждой девушки и женщины заложены материнские чувства, так называемый инстинкт. Практически каждая представительница прекрасного пола хочет стать мамой, выносить и родить здорового ребёнка. Многие женщины утверждают, что их жизнь обрела совершенно иных эмоций и ощущений, когда они познали прелесть материнства, даже если это было суррогатное материнство. Именно этой теме мы бы и хотели посвятить данную статью, коснувшись вопроса вынашивания и рождения малыша.

Итак, вы узнали прекрасную новость о том, что беременны. Наверняка вы уже придумали, как оригинально сказать мужу о своей беременности. Теперь ваша основная задача – благополучно выносить и родить ребёнка. Далее мы дадим ряд рекомендаций об этом, который вам очень пригодятся.

Как правильно выносить ребёнка, чтобы он родился здоровым?

Казалось бы, девушка беременна, всё хорошо, главное не волноваться и посещать врача, благодаря чему вынашивание ребёнка будет лёгким и благополучным. Но вынашивание малыша – это очень серьёзный процесс, который требует наличия знаний и специального подхода.
Вернувшись немного назад, стоит отметить важность зачатия, к которому будущие родители должны тщательно подготовиться. На первом этапе родители должны сдать анализы на совместимость, а также анализы на наличие каких либо болезней, которые могут негативно сказать на самом зачатии, так и вынашиванием девушкой ребёнка. Более подробно о зачатии мы рассказали в статье как быстро забеременеть. Особое внимание нужно уделить данному вопросу, если вы ходите родить ребёнка после 30 или 40 лет. Также на этапе подготовки к беременности можно спрогнозировать пол будущего ребёнка. Ну а теперь перейдём к непосредственной теме нашей статьи – вынашиванию ребёнка. Начнём по порядку.

  • Посещение гинеколога
    Как только вы узнали о беременности, вы должны пройти обследование. Который назначит ваш лечащий врач. С этого момента вашим главным врачом становится не терапевт, а гинеколог.
    Очень часто девушки не знают, как часто и когда нужно посещать гинеколога при беременности. В данном случае посещение гинеколога для каждой будущей мамы устанавливается индивидуально, но в большинстве случаев первые 6 месяцев беременности гинеколога нужно посещать раз в месяц, начиная около 30 недели посещение гинеколога должно производиться один раз в две недели, а с 36 недели посещения должны быть еженедельными.
    Хотим обратить ваше внимание, что такой график посещения гинеколога устанавливается при условии гладкого протекания беременности, когда мама хорошо себя чувствует, а плод развивается согласно установленным нормам. При возникновении каких-либо подозрений со стороны врача, график посещения может быть изменён врачом.
  • Правильное питание
    Если вы хотите выносить и родить здорового малыша, то неотъемлемой составляющей вашего образа жизни в данный период времени должно стать здоровое и правильное питание. Кроме того, что правильное питание исключит возникновение моментов, которые могут негативно сказаться на протекании беременности и плоде, они ещё могут способствовать её гладкому протеканию и даже развитию плода. Чем легче и «чище» будет употребляемая вами пища, тем лучше, ибо всё, что ест мама, отражается на малыше.
    Более подробно про питание во время беременности вы можете узнать в отдельной статье. Здесь же мы рассмотрим так называемые азы питания беременных. Рацион будущей мамы должны составлять овощи и фрукты, которые должны занимать практически половину дневного рациона. Также очень важны для питания будущей мамы мясо и рыба, их исключать никак нельзя. Не менее полезны и рекомендуемы в период беременности каши и молочные продукты. При этом очень важно отказаться или, по крайней мере, свести до минимума употребление вредных продуктов: жареного, копчёностей, консервантов, различных припав и соусов, продукты с красителем и т.п.
    К выбору еды и составлению рациона необходимо подходить очень аккуратно, так как нужно учитывать своё «интересное положение». Скорректировать меню поможет ваш лечащий врач.
    Ну и напоследок стоит упомянуть о количестве потреблённой пищи. Ограничений в питании во время вынашивания малыша как таковых нет, сколько организм требует – столько и нужно кушать, ведь вы питаетесь практически за двоих. При этом вы не должны, в буквальном смысле слова, есть за двоих и тем самым переедать, ешьте столько, сколько требует организм, но не безмерно.
  • Движение и разминки
    Некоторые девушки допускают очень большую ошибку, когда в период вынашивания малыша ведут сидячий, а иногда лежачий образ жизни. Физическая активность (а не нагрузки) просто необходима, ведь благодаря ей вы будете сжигать лишние калории, будете поддерживать тело в тонусе и это полезно для плода. Хотим обратить ваше внимание, что также возможны физические нагрузки, только умеренные и по согласованию с врачом, под чутким контролем инструктора.
  • Прогулки и свежий воздух
    Ежедневные прогулки просто обязательны беременным девушкам. Во-первых, это всё та же физическая активность, а во-вторых, это отличная возможность подышать свежим воздухом. Лучше всего производить прогулки вне центральных улиц, желательно в зелёной зоне, где более-менее свежий и чистый воздух. В день рекомендуется гулять не менее 2-ух раз, продолжительность которой должна быть не менее 40 минут, если это зима, то прогулку лучше не затягивать, а летом, когда хорошая погода, её наоборот – лучше максимально продлить на свежем воздухе, главное не на солнце.
    Очень полезно беременным девушкам выезжать за город. Постарайтесь каждые выходные с мужем бывать на природе за городом, если же есть возможность, возьмите отпуск и поедьте в санаторий или на морской отдых.
  • Отдых
    Многие девушки во время беременности работают, а кроме работы ещё и занимаются домашними хлопотами. Как мы говорили раньше, активность во время беременности – это хорошо, но нужно и давать себе отдохнуть. Ведь находясь в состоянии беременности, на организм оказывается двойная нагрузка, именно поэтому нужно давать ему возможность восстановить силы. Возложите часть домашних дел на мужа или попросите помощи мамы. Не менее важен и здоровый сон для беременных, он должен составлять установленную норму в 8 часов в сутки, при этом, если вы хотите спать днём, не пренебрегайте этим – отдохните.
  • Хорошее настроение и спокойствие
    Нельзя забывать во время беременности и о том, что будущая мама всегда должна иметь хорошее настроение. Как ни странно, но настроение также сказывается на малыше. Если у вас всегда будет весёлое и хорошее настроение, то это будет передаваться ребёнку, и положительно влиять на формировании его нервной системы.
    Хотим обратить ваше особое внимание на то, что вы должны соблюдать полное спокойствие. Ведь известно всем, что беременным категорически запрещено волноваться. Да, это очень сложно, особенно, чем ближе приближается время к родам. Дабы избавиться от переживаний – научитесь расслабляться, а в крайнем случае, при необходимости, проконсультируйтесь с врачом, он назначит безопасное успокоительное.
  • Читайте тематическую литературу
    Получайте как можно больше информации о беременности и родах, а также про воспитание ребёнка в первые месяцы его жизни. Благодаря этому вы получите максимум полезной и необходимой информации. Кроме того, посещайте ресурсы для беременных и молодых мам, в так называемом кругу единомышленниц вам будет очень интересно.
  • Посещайте тренинги для будущих родителей
    Что же касается непосредственно родов, то для того чтобы они прошли легко и благоприятно необходимо делать специальную зарядку и выполнять комплекс упражнений, дабы натренировать нужные мышцы. Очень помогут в этом вопросе специальные курсы-тренинги для будущих родителей, в которых помимо теоретических рекомендаций будущих мам готовят к родам: держать себя в руках во время родов и уметь сконцентрироваться, а также правильно дышать. Такие курсы есть практически в любом городе, главное найти действительно профессионалов.
    Вот и все советы, которые мы хотели дать вам по поводу того, как родить умного и здорового ребёнка. Желаем вам, чтобы беременность и роды прошли очень легко и благополучно, дабы на протяжении всего её периода вы только лишь наслаждались этим прекрасным событием в своей жизни.
  • Советы мужчинам

    О том, как зачать здорового ребенка мужчине также следует вовремя задуматься.

    • Отказаться от вредных привычек, курения, алкоголя, и т.д. — все это воздействует на сперматогенез, повреждает сперматозоиды, хотя бы за 3-4 месяца до этого.
    • На сперматозоиды, их подвижность, целостность очень плохо влияет высокая температура. При температуре больше 37 градусов они вообще теряют подвижность. Поэтому не стоит носить тугое облегающее белье, перегреваться в области паха, ставить на колени ноутбук. Также на какое-то время забудьте о посещении сауны, бани — вообще любого места, где есть длительное пребывание при повышенных температурах.
    • Нельзя ездить в транспорте на сиденьях с электроподогревом — помимо высокой температуры на сперматозоиды вредно влияет электромагнитное излучение.
    • Избегайте травмирования яичек. На время перестаньте ездить на велосипеде или мотоцикле, не подвергайте их вибрации.
    • На яички также вредно действует электромагнитное излучение. Поэтому хотя бы за неделю до зачатия достаньте мобильный телефон из карманов брюк и не находитесь вблизи работающей микроволновки.

    Все это общие советы, которым стоит следовать в любом возрасте. Но в некоторых случаях есть свои тонкости.
    Уже было сказано, что зачастую здоровье младенца зависит от возраста матери. Но оно также зависит и от возраста отца.

    Симптомы гипоплазии

    О диагнозе детская матка женщина узнает только после посещения гинеколога

    ВАЖНО: Очень часто гипоплазия протекает практически бессимптомно, женщина может даже не догадываться о заболевании.

    • Симптомом аномалии развития матки есть поздние наступление менструации, а именно не раньше 15 — 16 лет. Месячные могут быть нерегулярными. Выделения при этом скудные или очень обильные. Сопровождаются сильной болью внизу живота

    ВАЖНО: Родителям обязательно надо отвести свою дочь на прием к детскому гинекологу если месячные не начались в 13 — 14 лет. Это следует сделать для исключения развития возможной патологии.

    • Довольно часто у женщин, с подобным диагнозом, узкие бедра и маленькая грудь
    • Может отмечаться невысокий рост
    • Отсутствие полового влечения и удовлетворения, во время полового акта также свидетельствуют о возможности развития аномалии
    • Следует обратить внимание на свое здоровье и женщинам которые ощущают боль во время сексуальных отношений
    • Симптомом заболевания может быть сильный рост волос на руках

    Симптомом гипоплазии матки есть нерегулярные менструации

    При осмотре гинекологом, симптомами гипоплазии могут быть:

    • Слабое оволосение в области половых органов
    • Слишком узкое влагалище
    • Форма шейки матки коническая
    • Сама матка с сильным загибом
    • Половые губы и яичники недоразвиты

    Почему матка маленькая? Причины

    ВАЖНО: Причин для недоразвития матки достаточно много, главной из них есть гормональный сбой в период полового созревания. Из-за этого, правильно сформировавшаяся, матка останавливает свой рост.

    Повлиять на развитие матки в детстве и подростковом возрасте могут:

    • Сильные нервные напряжения и стрессы
    • Непосильные физические нагрузки на детский организм
    • Курение или употребление наркотиков
    • Большой недостаток витаминов в организме
    • Несбалансированное питание
    • Резкое похудение до граничных норм
    • Частые ангины и осложнения после них
    • Хронические инфекции и заболевания
    • Врожденные заболевания
    • Операции на яичниках могут повлиять на их функциональность

    Причины недоразвития матки берут свое начало из детства

    Лечение гипоплазии препаратами и народными средствами

    ВАЖНО: В лечении очень многое зависит от психологического состояния женщины. Если оно не дает желаемых результатов, следует перебороть свое негативное мышление. Постараться не зацикливаться на заболевании и жить полноценной жизнью.

    К сожалению, гипоплазию 1 степени вылечить практически невозможно. Бессильны здесь как медицинские препараты, так и народная медицина.

    ВАЖНО: Гипоплазию 2 и 3 степени лечат преимущественно гормональными препаратами. Так как именно сбой в работе эндокринной системы влечет за собой столь серьезные последствия.

    Чтобы матка быстрее поддавалась лечению, обязательной есть витаминотерапия. Она может занять примерно 2 -3 месяца до назначения гормональных лекарств.

    Для более быстрого выздоровления врач может посоветовать:

    • Меньше нервничать
    • Пересмотреть свой рацион, употреблять только здоровую пищу
    • Вести активный образ жизни
    • Полноценно отдыхать
    • Отказаться от вредных привычек
    • Курортно-санаторное лечение

    ВАЖНО: Физиотерапевтические процедуры и массаж помогут восстановить кровоснабжение органа, тем самым стимулировать рост матки.

    Народные средства для лечения гипоплазии матки

    Довольно часто женщины обращаются и к народной медицине. Из рецептов можно отметить следующие.

    Компресс из глины:

    • Для него можно использовать обыкновенную глину, очищенную от камушков. А можно и голубую
    • Измельчить ее и развести водой, консистенция должна напоминать сметану
    • Нанести на низ живота
    • Укрыть полиэтиленом
    • Снять через два часа

    Отвар, сделанный из боровой матки:

    • Столовую ложку боровой матки залить 250 мл воды, доведенной до кипения
    • Поставить на маленький огонь на 10 минут
    • Настаивать 4 часа
    • Процедить
    • Принимать 4 раза в течение дня по столовой ложке отвара

    Настой, сделанный из боровой матки:

    • 50 грамм боровой матки залить 0,5 л. водки
    • Настаивать 30 дней
    • Принимать 3 раза в день по 20 капель

    Очень часто, для лечения гипоплазии матки, народными средствами используются успокаивающие травы и их сборы.

    ВАЖНО: Делать выбор только в пользу народной медицины следует с большой осторожностью. Перед этим обязательной будет консультация с лечащим врачом. Подобному лечению поддается только матка с наименьшим отставанием в развитии.

    Менструальный цикл

    Результатом хирургического вмешательства для устранения замершего плода из полости матки, чаще всего становится назначение курса антибиотиков, гормональных препаратов. Но подобное лечение может сказаться на нарушении менструального цикла.

    Месячные начинаются через 3-4 недели после выскабливания. После самого процесса могут наблюдаться кровянистые выделения, которые не стоит путать с месячными.

    Прием гормональных препаратов уберегает женщину от возможности забеременеть, пока организм еще не прошел полную реабилитацию.

    С особым вниманием стоит отнестись к отсутствию менструального цикла в срок. Редко, но все же встречаются случаи, когда после удаления замершего плода, части его оболочки остаются в матке, что может привести к серьезным воспалительным процессам. В таком случае месячные не наступают. Возможно, необходима будет повторная чистка с пребыванием в стационаре.

    Какие размеры матки в норме?

    При правильном развитии, у не рожавших, в норме матка должна иметь такие размеры:

    • Длинна от 7 до 8 сантиметров
    • Ширина от 4 до 6 сантиметров

    У рожавших:

    • Длинна от 8 до 9 сантиметров
    • Ширина от 4 до 6 сантиметров

    ВАЖНО: Если во время медицинского обследования врачом были обнаружены даже минимальные отклонения от нормы — это уже будет считаться патологией развития матки.

    Беременность и вынашивание ребенка с диагнозом детская матка возможны

    Диагностика

    Обследование пациентки осуществляется с помощью сбора анамнеза, общего и гинекологического осмотра. Дополнительные диагностические методики:

    • зондирование полости детородного органа;
    • рентгенография турецкого седла;
    • гистероскопия;
    • магнитно-резонансная томография;
    • ультразвуковое исследование;
    • измерение размеров таза;
    • диагностическая лапароскопия;
    • определение костного возраста;
    • определение ановуляции с помощью функциональных тестов;
    • анализы на гормоны.

    При подозрении на гипоплазию матки необходим гинекологический осмотр.

    About the author

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *